中药材藜蒿的功效,藜蒿的功效与禁忌

什么叫藜蒿?

1、藜蒿，学名狭叶艾，又名芦蒿、水蒿、青艾等，属于一种野生植物，一般野生的均长在湖泊草滩岸边附近。江西省鄱阳湖沿岸一带最多，湖南省西北部，安徽省西南部，湖北省东南部一些湖泊草滩上也有，现一般是人工种植。

2、白蒿在农村别名藜蒿是二年生草本植物，藜蒿也叫藜蒿。其别名有线虫、藜蒿、土鳖虫、乌梅、Bunge、油蒿、藜蒿、大叶蒿、藜蒿、藜蒿等。藜蒿在农村很常见。藜蒿在农村叫藜蒿或藜蒿，在东北叫藜蒿。

3、藜蒿学名狭叶艾，又名藜蒿、水蒿、青艾等。本草纲目草部第十五卷记载：藜蒿气味甘甜无毒，主治五胀邪气，风寒湿脾，补中益气，长毛发，久食轻身，耳聪目明，防衰。中医认为其除食用之外还有清热、利湿、杀虫之功能。

哪些人不能吃藜蒿

1、食用藜蒿期间，最好不要吃辛辣刺激食物，以免增加肠胃的负担，导致身体不适。一般人均可食用。

2、所以在平时这些脾胃虚弱和肠胃功能不全的人都不能吃藜蒿。

3、藜蒿对人类的肾脏还有一些不良影响，如果过量食用会加重肾脏负担，另外那些患有缺铁性贫血或高血脂的人群也要尽量少吃藜蒿，不然会对病情产生不良影响，不利于病情恢复。藜蒿的嫩茎、芦芽和地下肥大的肉质茎均可食用。

野藜蒿的营养价值是什么?

1、藜蒿具有清凉、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。藜蒿对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。蒌蒿有利膈、开胃、行水、解毒等功效。

2、藜蒿营养丰富。基本上，100克食用藜蒿含有维生素C73毫克、维生素B0.28毫克、胡萝卜素10毫克、碳水化合物等。总之，藜蒿营养价值丰富，藜蒿不仅营养价值丰富，还具有祛风除湿、健脾和胃、化痰消食、提高人体免疫力的功效。

3、问题分析： 你好，藜蒿是一种绿色保健食品，具有祛风湿、健脾胃、化痰、促消化，提高人体免疫功能等，营养学认为藜蒿含有较高的营养价值，含有许多维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素。

4、藜蒿的营养价值藜蒿包含多类营养成份，特别含有大量胡萝卜素与维他命c，有利于增强人体免疫功能，提高机体素质，防病治病，润泽皮肤。藜蒿的食用方法烹制蒲莱最宜扒、烧、烩，也可用炒、熬。氽、煮等法。

篱蒿的营养价值是什么?

1、藜蒿的功效与作用健脾开胃藜蒿是一种具有自然香气的绿色蔬菜，它含有大量挥发油和一些芳香类物质，人体吸收这些物质以后，能促进唾液和胃液等消化液分泌，而且能刺激食欲，让人有种胃口大开的感觉。

2、健脾开胃 藜蒿气味辛香怪诞，可以刺激人的食欲，另外它还含有大量植物纤维素，能加快肠胃运动，帮助食物消化，还能帮助缓解便秘。

3、藜蒿以鲜嫩茎杆供食用，清香、鲜美，脆嫩爽口，营养丰富。

藜蒿的功效与作用,藜蒿的食用禁忌

1、藜蒿包含多类营养成份，特别含有大量胡萝卜素与维他命c，有利于增强人体免疫功能，提高机体素质，防病治病，润泽皮肤。藜蒿气味辛香怪诞，可以刺激人的食欲，增强胃肠蠕动，帮助食物消化。

2、健脾开胃 藜蒿气味辛香怪诞，可以刺激人的食欲，另外它还含有大量植物纤维素，能加快肠胃运动，帮助食物消化，还能帮助缓解便秘。

3、藜蒿营养丰富，含有大量的维生素、膳食纤维，味道清香，肉质脆嫩，可以炒食、凉拌，中医认为，藜蒿性平、味甘，有清热解毒、健脾开胃的功效，可用于治疗肝胆湿热、脘腹胀满等症状，一般人均可食用。

4、藜蒿还有明显解毒作用，平时人们出现食物中毒或者药物中毒时及时食用藜蒿就能快速解毒。

5、可有效预防便秘的症状。预防记忆力减退：这种蔬菜中含有大量的氨基酸和多种维生素，同时也含有胡萝卜素，经常补充这些营养元素，可以延缓大脑功能衰退的速度，因此可以预防记忆力减退。中老年人吃野芦蒿可以预防老年痴呆。

6、安神健脑。苘蒿气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。利小便，降血压。

春季吃野菜正当时,养生专家:这个野菜有多种保健功效,不妨了解

1、藜蒿性凉、味甘，有清热解毒、开胃助消化、消炎、止咳、祛风湿等功效，可以治疗脾胃虚弱、便秘、上火、咽喉炎、黄疸型肝炎等，对有高血脂、高血压等心血管疾病的朋友有很好的食疗效果，是很好的保健蔬菜。

2、这种野菜常吃有助人们减肥瘦身，因为其具有清热解毒、清肠通便的效果，对于体内火气旺，毒素多的人们，应该多吃一些。除了这些功效之外，吃灰菜还能够预防贫血，促进生长发育。对于气血不足的女人来说，应该多吃一些。

3、鱼腥草：鱼腥草是一味有名的中草药，能清热解毒，消除积食，春季，经常发生流感，用它煮水喝，能快速退烧，常吃能使皮肤止痒；鱼腥草还能治脚气，煮水外洗即可。

4、榆钱 榆钱也是我们在春季熟悉的一个养生野菜了。首先榆钱具有通淋、消除湿热等功效，我们多食榆钱可助消化、防便秘。榆钱果实中含有烟酸、抗坏血酸等酸性物质。

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