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网上流传的“祛湿水”“美白水”,真的可以随便乱喝吗? 薏米红豆确实可以美白，但是主要功效还是祛湿排毒，但要要每天早上吃，并且煮的时候不要放糖，吃的时间不要超过早上十点，那样祛湿效果是最佳的薏仁本身具有...