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葵花籽的功效与作用及禁忌 葵花籽的功效与作用主要包括以下几点：降低血液胆固醇：葵花籽中亚油酸的含量高达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，从而保护心血管健康。富含维生素E：每天吃一把葵花籽就能满足...