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血糖高胃又不好的70多岁老人吃什么好? 黑木耳能滋肺益胃、和血养营，适用于痔疮出血、高血压、便秘和血管硬化等症状。白木耳则能养阴生津、滋肺益脾胃。现代研究发现，木耳是一种低热量、高营养的食物，其含有的...