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这些坚果的热量是多少? 榛子：611大卡 杏仁：578大卡 南瓜籽：576大卡 腰果：555大卡 白芝麻：536大卡 莲子和栗子：350大卡左右 坚果富含多种生长所需营养，对身体有益，例如清除自由基、...