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国家新编杨式26式太极拳口诀 1、掩手拱拳：右脚落实，抬左腿，合手铲步，双手后摆左移重心，左手掩手右移重心，右手出拳左移重心。2、起势：马步开立，双臂平举，曲膝按掌。金刚倒坠：左朋右捋，推掌提膝，开步...