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白扁豆怎么吃对脾胃好 白扁豆大米粥：取白扁豆25克，大米100克。先将扁豆冲洗干净并浸泡半天，然后将大米淘洗干净，与扁豆一同放入锅中，加入适量清水。用旺火煮沸后，转小火熬煮至粥成。此粥具有健脾化湿、止...