意仁赤豆薏苡粥(薏仁赤豆汤作用及禁忌)

wzkgk2025-05-2519
意仁赤豆薏苡粥(薏仁赤豆汤作用及禁忌)
赤小豆薏米粥的正确做法 1、食材:赤小豆80克、薏米80克、水80克。大米、赤小豆、薏米洗净浸泡一小时以上。烧开一锅水倒入浸泡好米、豆。烧30分钟米豆都开始微开花式关火焖20分钟。重新烧开加入红糖。再...