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红景天什么时候吃最好 上高原时，服用红景天胶囊的时间非常关键。为了帮助身体更好地适应高海拔环境，建议在出发前一周开始服用红景天胶囊。这样可以在一定程度上减轻高原反应，减少身体不适。出发后，如果感觉身体...