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龙眼干的功效和食用禁忌以及做法 营养丰富：富含葡萄糖、蛋白质和高含铁量，以及多种维生素，特别是维生素P，有助于防治高血压。补血益气：对人体有滋补作用，特别适合气血不足、健忘失眠、体质虚寒的人群。养血安...