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请问,有哪位朋友知道麦麸子沏水喝,可以缓解更年期失眠、潮热、出汗吗... 我试过，有效果。我是受‘浮小麦’的药效的启发试的。把麦麸里的面粉用凉水洗一下，再放到砂锅里煮15分钟，温服。日服两次。三天见效...