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薏苡仁粥的功效与作用 薏苡仁粥的功效与作用主要包括以下几点：降低血压及血脂：薏苡仁中含有钙元素、钾元素、不饱和脂肪酸等营养成分，食用后能够有效地降低血压及血脂，经常食用还能有效预防高血压、高血脂的产生...