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白果有毒吗?怎么吃才好? 白果的正确吃法 去壳去皮：白果的外壳和内皮含有较多毒性成分，食用前必须彻底去除。可用湿毛巾或信封包裹白果，放入微波炉中小火加热二三分钟，待外壳爆裂后取出，这样便于剥皮。 浸泡...