首次揭秘腰间盘突出的克星,用一个好一个,快转发

仰卧蹬车 仰卧床上，双腿向上似蹬自行车状。每天早晚各一次，每次10~15分钟，此方法是广大患者推荐的一种 腰椎间盘突出症 的锻炼方法。抬腿呼吸法 平卧，双腿并拢，两臂向两侧展开，放松吸气；上身抬起，双手抱左膝，右腿抬起，呼气；换右腿同法操作。

腰椎间盘突出症的治疗方法

椎间盘突出症的治疗方法包括多种，其中腰突的最佳治疗方法是手术治疗。椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰痛、坐骨神经痛等症状。治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗两种。保守治疗包括药物治疗、物理治疗、中医治疗等，适用于病情较轻的患者。

腰椎间盘突出症的诊断通常首先通过拍CT片来确认，确诊后患者需卧硬板床休息治疗。常见的治疗方法包括中成药内服，如骨康健生丸、舒筋通络丸、骨痹康复胶囊等；中草药煎服。此外，还有中药外治法，如外用骨康保健贴、热敷贴、健骨保健喷剂，以及中药透敷、薰蒸、经通疗法。

适用情况：伴有严重椎管狭窄、椎体不稳或椎体滑脱的腰椎间盘突出症。治疗方法：进行开放手术，通过手术复位滑脱的椎体，并可能需要进行内固定或融合手术来稳定脊柱。综上所述，腰椎间盘突出症的最佳治疗方法应根据患者的具体情况而定，选择合适的治疗方法才能取得最佳的治疗效果。

腰椎间盘突出的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗两大类，具体如下：保守治疗： 卧床休息：急性发作时应首选严格的卧床休息两周。 药物治疗：口服抗炎药物以减轻神经根的水肿，但需在医生指导下用药；适当服用止痛药以减轻疼痛，缓解肌肉的紧张。

我有颈椎病和腰间盘突出症,别人说“少林八段锦药贴”挺好用的,大家有没...

没有听说过，也没有用过，腰椎间盘突出症，还有颈椎病，其实最好的办法就是理疗，加上药物治疗。