小升初专家指导:做好八大环节管理,考试方法,先易后难

第三，按捺思维法。考生闭目静坐，放松四肢，深呼吸，慢慢吐气，直到发卷开始，以此达到放松心态的效果。小升初考试的准备，需要做好八大环节管理。首先，考生需要提前一小时到达考场，调整心态，进入考试状态。其次，考生需要掌握考试方法，如先易后难，合理分配时间。

考好小升初考试，可以从以下几个方面着手准备： 调整好心态 保持积极乐观的心态，对待考试不紧张、不焦虑。 树立信心，相信自己通过努力能够取得好成绩。 合理分配考试时间 在考试前，对每门科目的题型和难度有所了解，预估答题时间。

这样做一是会浪费时间，二是会因为紧张而自乱阵脚，等到意识到时间快到了，再慌里慌张的做后面的题，最后后面本来能够做对的题，也不能做好做对，丢分了。正确的做法是应该 调整心态，先易后难 。 我们要明白考场之上，人人平等，对自己难，对于大家肯定也都难，试题本身的难度对自己的影响和对大家的影响是一样的。

老师你好,对于数学,我有不会做的题,那我应该怎样去对待?对于难题,我...

是心态存在问题：先易后难，遇到不会的题一定要先跳过去，以平稳的速度过一遍所有题目，先彻底解决会做的题；不会的题过多时，千万别急躁、泄气，其实你认为困难的题，对其他人来讲也是如此，只不过需要点时间和耐心。

可以说，没有数学，也就不可能学好其他学科；其次必须有钻研的精神，有非学好不可的韧劲，在深入钻研的过程中，就可以 略到数学的奥妙，体会到学习数学获取成功的喜悦。长久下去，自然会对数学产生浓厚的兴趣，并激发出学好数学的高度自觉性和积极性。

有不会的题当然是先独立思考，实在不会才去问老师。独立思考你会在解题的过程中有自己的思路，巩固一些知识点。解题方法有好多种，找到合适的方法，得到正确的答案，就像在游戏通关一样有成就感。解题要找到主要矛盾，找到已知条件和未知条件，多读题，有时候答案就在题目中，开拓自己的思路，勇闯难关。

如果说你要整理的话，不要死板照条的把老师说的方法全抄上。数学是一门灵活的学科，它可以锻炼和考察你的思维，并不是说老师说的方法和思路就是最好的，关键是你通过学数学来是你懂得如何去解决问题。你可以建立一个错题本，错的题只整理思路，不要记步骤，那会局限你的思维。

首先我建议你把数学课本上的习题做一遍，不要感觉题目容易而不想做，考试难题所占比例较少，大部分都是考查学生的基础知识的牢固性，所以在考试之前，我建议你不要大做特作难题偏题，而要适当做些基础题，中等难度的题，不要眼高手低。

对于高一学生来说，如果自己所学过的知识没有掌握好，而且很多题目都不会做，那么就会直接暴露出一个问题，那就是自己上课没有认真听老师讲课，学习不用心。

考试心态不好,怎么办?

冥想可以帮助你放松心情，将注意力从消极情绪上转移开。通过冥想，你可以学会管理焦虑，保持心态平和。 提升能力：要想在考试中保持良好状态，首先需要做好复习工作。当你对知识掌握得足够扎实时，考试的紧张感自然会减少。 深呼吸法：考试时，深呼吸可以帮助你放松，减轻紧张情绪。

培养良好的行为习惯。自我心理暗示不仅仅是潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。高三学生考试心态不好，在走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神；出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价。这些微不足道的事都会让孩子的心态更好，缓解他的畏难情绪。

考试考不好心情郁闷，可以采取以下措施来缓解和调整：接受并正视情绪：认识情绪：首先，要认识到考试考不好引发的心情郁闷是正常的情绪反应，不要过分压抑或自责。接纳自己：接受自己的不完美，明白每个人都有遇到困难和挑战的时候，这是成长的一部分。

你有写作业的烦恼吗?

在写作业时，先易后难。时间控制在一小时之内。到点就起来活动活动，伸展肢体，弓步压腿，等等。【先易后难，不让自己心烦】对待自己思考后，仍然没有头绪的难题，可以请教家长，咨询百度，求教同学，请教老师。不要一味苦思冥想，不要让大脑过度疲劳。

篇一：写作业的烦恼 作业是知识，作业是老师，作业也是魔鬼，整天十二小时围着我转。说作业是老师吧，的确是呀，它可以帮我复习巩固知识。考试前，我们可以翻一翻作业本，复习一下以前学过的知识，给考试加一道安全门。

作业的烦恼作文1 “终于做完啦！”“作业做完了？那就快去睡吧！”楼上传来老妈的声音。我长舒了一口气，听写、口算、练习、摘录笔记……都做完了！等等，摘录笔记好像没做！我心想：“完了，完了，完了，明天要挨手板，还要写检讨，回家还会被老妈骂个狗血喷头，真的完了。

时间一点一滴悄悄地溜过，转眼间，六年的小学生活已成为了回忆，踏入了一个崭新的中学时代，然而烦恼已经临近，一块块地向我冲来了。那天我刚放学，恰好作业已被我在学校做完了，本想轻轻松松的坐在沙发上打开电视放松一下紧张疲惫的身体。

写作业要写 到十一点钟，别去玩了。早上起来，俩 大眼袋吊着，多难看呀！烦！有时我吃完饭后想出去玩一会，消 化消化，可刚换好鞋就会想起来还有一 大堆作业等着我呢！没办法，只得又回 去继续写作业。

考试怯场心理分析及对策

考试怯场心理主要是由于紧张、恐惧、焦虑等原因导致的，对策包括放松练习、自信训练、学习考试策略和培养良好应试心态等。分析： 压力过大：许多考生担心考试表现会影响未来，这种担忧带来巨大压力。 缺乏自信：考生对自己的知识和能力不自信，担心无法取得好成绩。

针对上述问题，我们可以采取一系列的应对措施。首先，放松练习是一种有效的缓解紧张情绪的方法。在考试前，考生可以进行深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松练习，有助于缓解紧张情绪。其次，自信训练可以帮助考生提高自信心。考生可以通过肯定自己的长处、回顾过去的成功经验等方式，提高自信心。

如何克服怯场紧张心理 解决你的说话问题：①怯场②紧张忘词③说话没条理④没感染力。

人们对于未知的事情或者未发生的情况多多少少都是会有些害怕的，所以在表演中怯场也是有情可原的。

所谓考试怯场是考场的情景与考试本身的强烈刺激引起考生本人情绪的高度紧张，使正常的心理活动水平减低、失调和中断。根据考生的心理活动失调的程度可分为轻度怯场、中度怯场与重度怯场三种。

学生焦虑过度是应试过程中常见的一种病态心理，是大脑的兴奋与抑制过程相互诱导失调的结果，给学生带来意想不到的痛苦。认真对待这一心理反应，积极寻找预防和控制的对策是提高考试效率；考出真正水平的重要措施。克服考试焦虑应按以下几种方法：心理预防：（1）学生要树立良好的学习、应试动机。