吃水鱼能补什么?

水鱼味甘，性平，具有滋阴清热、补益气血，补养肝肾等作用，可用于肝肾阴虚之五心烦热或骨蒸劳热、口千口渴，或虚劳咳嗽， 或冲任虚损，崩漏失血等。水鱼有什么营养价值 水鱼中含有的多糖类物质是具有较好保健功效的活性因子之一，它具有增强免疫、抗肿瘤、抗疲劳等作用。

水鱼（甲鱼）能为人体补充大量的优质蛋白，还能让人体吸收一些角蛋白和多种矿物质，这些物质可以提高人体免疫细胞的活性，也能调节人体免疫功效能，经常食用可以让人体免疫力明显提高。

补血生血、增强免疫、美容护肤。水鱼汤可以达到补血效果，因为它里面的铁元素含量非常高，比起普通的食物要高出几百倍，所以有贫血问题的人或者身体比较虚弱的人就可以适当的吃一些甲鱼汤，让身体体质变得更强。水鱼煲汤能为人体补充大量的优质蛋白。

水鱼还能“补劳伤，壮阳气，大补阴之不足”。食水鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。降压降脂 水鱼中含有亚油酸，能缓和减轻胆固醇沉积、防止动脉硬化。有很好的净血作用，对高血压、冠心病患者有益。

听说阿胶男人也可以吃,是不是真的啊?

很高兴回答您的问题阿胶性平味甘 有补血补气 滋阴润燥等功效 阿胶入肺 肝肾三经。

当然，男女都可以吃，阿胶属于补品，都能吃，现在阿胶都做成阿胶糕了，割成一块一块的拿着吃就行了，里面有枸杞（滋补肝肾）核桃仁（补大脑）蜂蜜（润肺）大枣（补气养血）芝麻等多种有营养的东西，冬天最宜补。

阿胶有滋阴补血，美容养颜的作用。男人就没有什么必要吃了。而且不能天天吃，因为每个人的身体素质不同，可能会虚不受补。一个星期吃一两次就好了，阿胶粉泡红糖吃比较好，因为红糖对女人身体有益。也可以用阿胶来炖红糖，加一个鸡蛋一起炖，对女人很好的。