人体最常见五种上火症状,该如何下火?

人体最常见的五种火有肺火、肝火、胃火、心火、肾阴虚火旺，浅谈五种火的症状与调理。 （一）、肺火又称肺热： 主症： 咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数。

取穴调理：太冲穴，太冲穴为肝经的原穴，是肝中经气最为充足的要穴，经常刺激太冲穴，可以增强肝脏的分解功能，清肝下火。饮食调理：，绿豆，苦瓜，芹菜，菠菜。

喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。