薏米能单独煮饭吃饭吗

可以单独熬粥或煮饭，也可以与党参、白术、黄芪、茯苓等药材一同配合，制作出如薏苡仁茯苓粥、薏苡仁参苓瘦肉汤等美味药膳。此外，薏米的药性偏凉，能清热利湿，是祛湿的食疗佳品。它可以与冬瓜、陈皮、荷叶等一同调配药膳，如薏苡仁冬瓜汤等。除了上述的药膳搭配，薏米还能清肺热及大肠热。

因为薏米性味甘淡微寒，所以基本上可以和任何食品相搭，当然也可以和大米一起煮。由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

薏米跟大米一起煮饭是可以吃的。薏米，又叫做薏苡仁，甘，凉，具有健脾祛湿，利水止泻的作用。其即作为食物，同时也是常用的药物。其可以用于治疗脾虚腹泻，肺热咳嗽，风湿痹症，或者热毒痈肿。大米一般是粳米，性味甘，平，具有健脾补肺的作用。现在很少作为药用。

可以。主料：大米100g、薏米30g、红薯1个 辅料：开水适量 准备食材。把薏米、大米淘洗干净。放入电饭煲静止30分钟。红薯去皮切块。放入电饭煲，加开水。摁下煮饭键。等跳到保温键再焖10分钟，香喷喷的红薯薏米饭就好了。成品。

没泡过的薏米要煮多久

一般情况下，将熬煮之前浸泡过的少量薏米用高压锅煮，大约需要3040分钟可以煮烂。若未浸泡并使用普通锅：若是没有事先将薏米浸泡，直接将薏米放到普通的锅里煮，大概需要1个多小时才能煮烂。

没泡过的薏米要煮2-3个小时左右，但如果用高压锅煮的话，时间可能会短一些。同时，建议先将薏米浸泡1-2个小时，等薏米吸水变软后再煮，这样煮出来的粥口感会更好。因此，回答是：没泡过的薏米要煮2-3个小时左右，但如果用高压锅煮的话，时间可能会短一些。

没泡过的薏米要煮2-3个小时左右，薏米的质地较坚硬，一般需要先浸泡1-2个小时，等薏米吸水变软后再煮，如果没有提前浸泡需要煮较长时间，一般煮到薏米开花就表示煮熟了。

没泡过的薏米要煮2小时左右。薏米的质地比较坚硬，如果薏米不提前浸泡直接煮的话，熬粥花费的时间要长一些。当然也和用什么器具熬有关，如果用普通砂锅煮薏米的话，大概需要2小时左右才能勉强煮熟，不过薏米粥嚼起来可能会有夹生、咬不动的情况。

薏米怎么做饭吃呢?

1、老南瓜薏米汤 材料：老南瓜1节，鸡骨半串，带肉猪扇骨1斤，薏米1把，无漂染蜜枣2粒，水1500毫升，盐。做法：材料清洗整理干净，鸡骨架、扇骨先飞水，除老南瓜外的其余材料并水大火烧开，然后小火熬至出味，放入老南瓜再熬20到30分钟，放盐调味即可饮用。

2、准备好所有的食材。先把电饭煲的内胆准备好，淘洗干净的薏仁米先放进锅里，去皮莲子也要清洗一下，一起放进锅里。锅里加入洗好的大米。加入莲子和薏仁米，水要比平常煮米饭的量多一些。

3、要制作薏米茨实眉豆排骨汤，首先，将排骨切成适当大小，用姜片进行焯水处理，以去除美国排骨特有的臊气，这个步骤大约持续十分钟，确保汤品的口感纯净。焯水后的排骨与薏米、茨实、眉豆一同放入电饭锅中，加入大半锅清水。开始时，选择做饭按钮，让大火将豆子慢慢煮至软烂，茨实和薏米也一同开花。

4、你也可以把红豆和薏仁煮成汤，每天当水喝。这样就可以有效的去除身上的湿气，但是记住一定要坚持喝，不然就会看不到效果。到了夏天热的时候，我们就会特别的喜欢吃冰过的食物，殊不知，总是吃这些，就会使我们身体不健康。

5、红枣红豆薏仁牛奶粥的做法 用料：红豆40g、薏米40g、红枣5个、冰糖适量、纯牛奶250ml 红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂。把豆子放入电饭煲，加平时煮饭5倍的水即可。煮30分钟后入冰糖，放入对半切的红枣到锅里。

6、用法：薏米加水煮粥加白糖服食，每日一次。还有3种吃法：一是用水煮熟成糊状，然后加糖或蜂蜜。二是按着一定比例与小麦面粉等一起，做面食，比如说馒头、包子、饺子等。

怎样用电饭锅蒸薏米大米小米紫薯饭?

1、取适量新鲜的薏米，用清水把薏米洗净，提前四个小时用温水把薏米泡上，水量要高出薏米，因为薏米不容易熟，所以要提前泡。取适量新鲜的大米，先仔细挑拣一下大米里的杂物，确保大米干净卫生，用量根据自己喜好定。

2、真正的五谷杂粮饭，可以用黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆，根据人数取适量相同比例，先用热水浸泡2~3个小时，这样浸泡后煮制的饭会使人体更容易吸收和消化，且口感软烂。然后放入电饭煲内煮熟后再焖约1小时后食用，同样水的用量要比一般白米多1格量。

3、精白米、粗粮和薯类的搭配比例可为2：1：1。例如，2份大米、1份高粱米和1份紫薯，做成高粱紫薯饭。精白米+全谷物+杂豆类+薯类 例如，3份大米、1份薏米、1份红小豆、1份红薯，做成红豆薏米红薯饭。另外，如果希望杂粮饭吃起来更加的香甜美味，还可以适当加入花生、芝麻粉、葡萄干、大枣等食材。

4、例如，2份大米、1份高粱米和1份紫薯，做成高粱紫薯饭。精白米+全谷物+杂豆类+薯类 例如，3份大米、1份薏米、1份红小豆、1份红薯，做成红豆薏米红薯饭。另外，如果希望杂粮饭吃起来更加的香甜美味，还可以适当加入花生、芝麻粉、葡萄干、大枣等食材。

5、份大米和1份小米，做成大米小米饭。2份大米、1份黑米和1份红小豆，做成黑米红豆饭。2份大米、1份高粱米和1份紫薯，做成高粱紫薯饭。3份大米、1份薏米、1份红小豆、1份红薯，做成红豆薏米红薯饭。

薏仁米可以煮饭吗

总结来说，薏米和大米可以一起煮，但薏米的处理更为细致，需注意浸泡和火候掌控，以确保两者都能充分煮熟并保持各自的口感。这样既能享受到薏米的营养价值，也能享受大米的柔软口感。

薏仁米可以与大米配伍熬粥喝，但是两者不可以一同下锅。因为薏仁米很难煮烂，所以再用薏仁米和大米一起煮饭时，可以先将薏仁米提前下锅煎煮一小时后再放入大米，两者一起煮饭吃食用价值很高。

可以。可以做成薏米饭。薏米饭做法 准备材料：大米500克，薏米50克，水适量 把薏米洗干净，放在碗中浸泡一会 把大米洗干净，沥干水份，放入电饭锅中。