米米蒿的功效与作用及食用方法

米米蒿的功效与作用 清热解毒 米米蒿是一种性质寒凉的绿色蔬菜，这种蔬菜中含有丰富的青蒿素和多种微量元素，而且它性质寒凉，人们使用它能清理身体内的热毒，可预防多种热病出现，特别是在夏天人们出现中暑症状时，即使吃这种野菜，就能让中暑症状减轻，会让人体尽快恢复健康。

从米米蒿的属性上来说，米米蒿是属于一款较为含量的多年生草本药材，适量饮用一款米米蒿茶，还可以达到有效清热去火的功效，对于身体内大量积存的热毒，米米蒿也具有逐步排出的作用，另外，体内所积存的大量毒素，也可以利用米米蒿的分解功效，达到有效排毒，提高免疫等作用。

米米嵩的功效与作用是可以清热解毒，属于一种野生的蔬菜，其中含有丰富的营养成分，能清理身体内的热毒，可以用于中暑的治疗。同时也可以起到润肠通便的作用，因为米米嵩中含有大量的粗纤维，被人体吸收后能促进肠道蠕动、软化大便，能够有效缩短排便的时间。

哪个月吃米米蒿能达到最好的效果

1、综上所述，春季是食用米米蒿的最佳时期，此时其口感鲜嫩、营养丰富，对人体健康具有多种益处。

2、刚采摘下来的播娘蒿在市场上价格曾一度高达每斤10元。播娘蒿，也被称为米米蒿或麦蒿，是一种一年生草本植物，在中国各地均有生长，不仅出现在小麦田中，路旁、沟边等地也是常见它的身影。播娘蒿能开花结果，通常在4月份开花较多。

3、并且，随着多年对于播娘蒿的防治，它的抗药性有所增加，防除效果也越来越不明显。对于喜欢吃野菜、野菜的朋友来说，播娘蒿则是一种美味，不仅自己会去田间挖着吃，还会去市场上购买，对于刚上市就采摘的播娘蒿，市场上价格最高时能卖到10元/斤。

4、种子含油40%，油工业用，并可食用；种子亦可药用，有利尿消肿、祛痰定喘的效用。米蒿虽然是一种杂草，但是也是春季里的一味野菜佳肴。二月二过后，田野中的各种野菜开始陆续出现，而米蒿这个时候也到了最佳食用的时候。鲜嫩无比的米蒿不光好吃还营养丰富。嫩叶可食，种子还可以用来榨油。

5、中医认为，米米蒿性凉，能够帮助清热降火，促进新陈代谢。除此之外，米米蒿还富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、铁、钙等，这些营养成分对人体健康非常有益。它能够增强人体免疫力，促进血液循环，帮助消化，对于改善肠胃功能也有一定效果。

6、润肠通便 米米蒿是一种能润肠通便的野生蔬菜，因为这种蔬菜中含有丰富的粗纤维和一些骨交叉进入人体后能软化大便，便能促进肠道蠕动，还能缩短人体的排便时间，除此以外它含有的寒性成分能缓解人类的肠热肠道，而且它含有的挥发油脂能顺滑肠道在多重作用下能起到润肠通便的重要作用。

米米蒿的简介

1、米米蒿也是如此，它虽然与麦苗一起出土生长，但比麦子提前开花结子，这是适者生存的自然法则所致。既然是蒿，米米蒿的模样很容易区别于麦苗，它细如青蒿，有红根与白根两种，在刚刚苏醒泛绿的麦地里，或者是地边的枯草下，一片片铺地生长，很容易暴露目标。

2、米米蒿，采集天地间灵气，吸取日月精华，是大自然的精髓之一。米米蒿那些纯净、本真的鲜香，是自然的礼物，是我们绿色生活的气息，亦是人与自然相互关爱的见证。”米米蒿的一般吃法是拌上玉米面下锅来蒸，在山东省东平县、汶上县春天常常用米米蒿做糊豆，清香、味美，是当地独有特产。

3、名称：药老 （《中国沙漠地区药用植物》） 异名：醉针茅、药草、米米蒿，德里松-霍尔、德里斯-霍尔、阿尔善（蒙名）。来源：禾本科植物醉马草的全草及根。