崩大碗煲汤的做法

1、煲汤步骤：将崩大碗洗净，浸泡20分钟备用。猪展肉洗净，切为块状备用。将猪展肉与崩大碗放入瓦煲内，加入适量生姜和2500克清水。用武火煲沸后，改为文火煲两个半小时。调入适量食盐和少许生油便可食用。按照上述方法，就可以煲制出既美味又健康的崩大碗汤了。

2、崩大碗煲汤的做法主要有以下几种： 崩大碗草瘦肉汤- 原料：苦瓜2条，瘦肉100克，崩大碗草15克。- 做法：苦瓜洗净切片，瘦肉洗净切片。崩大碗先煲清水2碗，出味后放入苦瓜及瘦肉再煲熟即可。- 功效：解暑清热，清肝明目。适用于疮疖、痱子、眼结膜炎等症。

3、崩大碗 + 无花果 + 海底椰 + 瘦肉 功效：滋阴润肺，缓解燥热咳嗽。做法：瘦肉焯水后与崩大碗、干无花果4颗、海底椰片20克同炖5小时。可加少许南北杏增强润肺效果（南杏10克+北杏5克）。 崩大碗 + 土茯苓 + 龟板（或龟肉）功效：滋阴降火，适合阴虚火旺者。

4、首先，准备猪骨头1-2斤，新鲜崩大碗3-5两，注意崩大碗不宜过多，以免苦味过重。接着，点火烧开水，将猪骨头焯水后洗净血沫。然后，将骨头和崩大碗放入汤锅中，大火煲开后转小火慢炖一个半小时，最后加盐调味即可。这道汤清香带奶味，入口甘甜。

5、崩大碗煲汤的做法 崩大碗草瘦肉汤 原料：苦瓜2条，瘦肉100克，崩大碗草15克。苦瓜（凉瓜）洗净切片，瘦肉洗净切片。崩大碗先煲清水2碗，出味后放入苦瓜及瘦肉再煲熟，饮汤食肉。功效：解暑清热，清肝明目。此汤用于疮疖、痱子、眼结膜炎等症。

崩大碗煲汤最佳搭配

1、崩大碗 + 无花果 + 海底椰 + 瘦肉 功效：滋阴润肺，缓解燥热咳嗽。做法：瘦肉焯水后与崩大碗、干无花果4颗、海底椰片20克同炖5小时。可加少许南北杏增强润肺效果（南杏10克+北杏5克）。 崩大碗 + 土茯苓 + 龟板（或龟肉）功效：滋阴降火，适合阴虚火旺者。

2、与温性食材煲汤：考虑到崩大碗的寒凉属性，为平衡其药性，可以选择搭配一些温性的食材煲汤。如鸡肉、生姜等，这样既能保持崩大碗的药效，又能中和其寒凉之性。 与滋补食材煲汤：崩大碗具有清热功效，同时搭配滋补的食材如枸杞、当归等，既能滋补身体，又能增强汤的养生效果。

3、黄豆炖猪肝搭配崩大碗，清甜爽口，适合春季闷热的天气。配备宽中益气性味甘平的黄豆能减少崩大碗的寒凉性，并加强猪肝的滋补作用。同时，黄豆还能补充蛋白质、维生素和矿物质，对身体健康有益。崩大碗配瘦肉煲最好。

4、功效：崩大碗与猪肚、莲子一起炖煮，有助于补益脾胃，增强身体抵抗力，对于脾胃虚弱、消化不良的人群有一定的益处。崩大碗海鲜汤 食材搭配：可以选择虾、螃蟹、鱼片等海鲜作为主要食材，搭配崩大碗以及白菜、菠菜、豆腐、金针菇等蔬菜。做法：先将海鲜处理干净，蔬菜洗净切好，崩大碗洗净。

女性养颜美容吃什么?

核桃仁：核桃能补肾健脑、补中益气、润肌肤、乌须发，每天吃1-2个整核桃仁能补充头发所需营养。这些食物都富含各种对人体有益的营养成分，能够帮助年轻女性美容养颜、保持健康。但请注意，食物的效果因人而异，且需长期坚持才能看到明显效果。同时，保持均衡饮食和良好生活习惯也是美容的重要因素。

玉竹润肤茶：具有美肤养颜、生津润燥、安神镇魂等功效。 牡丹美白祛斑茶：具有淡斑美白等功效。为了保持养颜美容的效果，女性还可以考虑医美调理、生活调理和药物调理等方法。

因此，许多减肥人士在选择荤菜时会选择营养丰富的三文鱼。此外，三文鱼还富含维生素、矿物质和不饱和脂肪酸。以上就是关于“女人吃什么美容养颜又瘦身”的介绍。如果你希望通过饮食来达到瘦身和美容养颜的效果，不妨尝试上述这些食物。它们不仅美味可口，还能帮助你实现健康美丽的愿望。

女人可以通过吃以下食物达到美容养颜的效果： 苹果 苹果富含糖、维生素和矿物质，特别是锌元素，对人体健康十分有益。 苹果中的果胶和果酸有助于肠道蠕动，加快排毒过程，从而有助于美容养颜。 石榴 石榴具有强大的防辐射作用和排毒功能。

女人吃什么最养颜美容 无花果、杏仁牛奶、薏仁、荔枝、芦荟和黄瓜都是女性养颜美容的好选择。

最难吃的草

1、昨晚，我吃了有史以来最难吃的草，没有之一——泰国蚶壳草。每周去中超买菜，总能看到一些东南亚来的蔬菜和水果。有一些我从没见过，也没吃过。看到过往的人都往购物车里放，我也抑制不住跃跃一试的心，顺手拿上一些。

2、No.1鱼腥草 罪名：鱼腥草，简单理解就是有鱼腥味的草，塑料摩擦的口感再配合吃草的味道，当年汪曾祺就十分招架不住。

3、No.1鱼腥草罪名：鱼腥草，简单理解为有腥味的草。塑料摩擦的味道加上吃草的味道让汪曾祺很不知所措。据说有一种无法用语言形容的香味，是云南人的最爱.爱吃的人不能放弃，吃不惯的人不会吃！反转案例：鱼腥草。又名白花蛇舌草、紫金牛，能清热解毒、消肿生疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食。

4、折耳根。折耳根学名鱼腥草，曾排在最难吃的九大蔬菜之首。因为味道实在太奇特，爱它的人爱的很，不爱它的人厌恶至极，其滋味号称地狱和天堂的分界线。折耳根的新鲜净叶中闻起来有一股很浓烈的鱼腥气味，不耐久闻，所以以其气味而得名，又被称为狗心草、蕺菜等。

5、鱼腥草 鱼腥草又叫折耳根，带有特殊气味，有些人吃一口便会反胃。它的腥味来源是癸酰乙醛（俗称「 ”腥草素俗称”），它具有抗菌、消炎作用，可有效抑制金黄色葡萄球菌、流感嗜血菌、肺炎链球菌等病菌的生长，防止感冒引起的发烧、咳嗽、嗓子疼。 中医认为，鱼腥草还能清热解毒、利尿消肿。

6、最难吃的九大蔬菜之首。鱼腥草，又叫折耳根。简单理解就是有鱼腥味的草，在南方地区的常用佐料，其叶亦可食用。九大难吃蔬菜包括：青椒、洋葱、茼蒿、芹菜、萝卜、韭菜、香菜、苦瓜、鱼腥草。