龙眼的功效与作用及副作用

1、健脑安神：桂圆含多种营养物质，有助于健脑益智，治疗失眠、健忘、惊悸等症状。 抑制子宫肌瘤：桂圆能有效抑制子宫癌细胞，对预防妇女更年期妇科肿瘤有帮助。 恢复体力：桂圆对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效，对产后虚弱也有一定的调养作用。然而，桂圆食用过多也可能带来副作用。

2、养血安胎，桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。龙眼的副作用 腹泻，流鼻涕，口腔溃疡，口腔黏膜发炎，便密。龙眼肉服用过多就会导致身体出现上火，服用以后很容易出现流鼻血，便秘。

3、食用干桂圆有诸多益处。桂圆富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质等营养成分，且含铁量较高。在补充热能、滋养身体的同时，桂圆还能促进血红蛋白的再生，具有显著的补血效果。此外，桂圆对全身都有补益作用，对脑细胞的发育尤为有效，能够增强记忆力，帮助消除疲劳。然而，过量食用干桂圆也可能带来一些不利影响。

4、龙眼的功效与作用及副作用1 益气补血，增强记忆：桂圆中含有比较丰富的物质相信大家也是有所理解，正是因为这些物质的存在它可以帮助我们补血，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

5、不适合孕妇食用：龙眼具有活血化瘀的作用，孕妇食用过多可能导致子宫收缩，增加流产的风险。总之，龙眼具有一定的营养价值和药用价值，适量食用对人体有益。然而，过量食用或不适合的人群食用龙眼可能会带来一定的副作用。因此，在食用龙眼时，要注意适量，根据个人体质和需求进行选择。

绞股蓝根的功效与作用

1、绞股蓝的根具有降血压、血糖、血脂的作用，还有镇静安神的作用。现代医学研究显示，绞股蓝的根能够提高体内白细胞的数量，促进白介素的分泌，增强血清免疫蛋白的产生，也就是能够提高机体的免疫能力。

2、清热解毒：绞股蓝根能够清热解毒，对于热毒、风热、湿热等症状有较好的缓解作用。 改善肝脾功能：绞股蓝根能够调节肝脾功能，改善消化不良、腹胀等症状。 抗癌防癌：绞股蓝根中含有多种有效成分，具有一定的抗癌防癌作用。 缓解疼痛：绞股蓝根具有一定的镇痛作用，对于头痛、牙痛等有一定的缓解效果。

3、绞股蓝根是一种中药材，具有多种功效。首先，它能够益气安神，对于心脏和血压有一定的调节作用，可以作为高血压、高血脂以及动脉硬化等疾病患者的辅助治疗药物。其次，绞股蓝根可以调节人体对脂肪的转化能力，起到调脂减肥的功效。 绞股蓝根的药用价值 绞股蓝根的药用价值主要体现在其对身体的多种调节作用。

4、绞股蓝根的功效中草药绞股蓝属于一种宿根植物，入药之后主要起到的药物疗效是益气安神、抗癌护心以及降血压等，可以作为高血压、高血脂以及动脉硬化等一类疾病患者的辅助治疗药物。而且绞股蓝也可以调节人体对脂肪的转化能力，起到调脂减肥的功效绞股蓝有什么功效？近年来，绞股蓝可谓出尽风头了。

绞股蓝的药用功效?

绞股蓝具有显著的降低血粘稠度和调整血压的功能。此外，它还能防止微血栓的形成，并增加心肌细胞对缺氧的耐受力，起到保护心肌的作用。研究表明，绞股蓝提取物对多种因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明它在抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集性等多个环节具有抗血栓形成的作用。

降血脂：绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺的分泌器官，防止它们随年龄增长而萎缩，同时降低胆固醇、调节体内脂肪酸，从而达到降血脂的作用。降血压：绞股蓝能降低血粘稠度，保护心脏，对高血压患者尤为有益，饮用绞股蓝茶三个月后，血压可达到稳定状态。

绞股蓝的作用主要包括以下几点：益气健脾：绞股蓝作为一种补虚药，主要功效之一是有益气健脾的作用。它可以用于脾虚症，与太子参、山药、沙参等药物合用，可以增强益气健脾的效果。化痰止咳：绞股蓝对于肺虚的咳嗽症有很好的治疗效果。