慢性咽炎老不好,“元凶”是脾虚!中医送你几个咽炎秘方

对于脾虚引起的慢性咽炎，可以尝试按摩神阙穴、足三里、照海穴、天突穴和人迎穴。神阙穴有温补元气、和胃理肠的作用；足三里是补脾胃、调气血的大穴；照海穴具有滋肾清热、通调三焦之功；天突穴和人迎穴能通利咽喉部位经络，改善咽喉部位微循环，起到清利咽喉、消肿止痛的作用。

首先，金咽利嗓丸通过疏肝理气，达到化痰利咽的作用。适用于脾气不佳，易感到闷闷不乐或唉声叹气，喉咙中似有痰卡住，吐不出咽不下，且可能伴有肝气不舒，痰气互结，嗓子干、痛，声音嘶哑的情况。金嗓利咽丸在化痰利咽的同时，还能够疏肝理气。其次，二陈丸通过补脾益气，达到燥湿化痰的效果。

中医理论认为，慢性咽炎可能表现为虚火上炎、肺脾气虚、痰热或痰瘀互阻等症状。半夏厚朴汤是一个有效的方剂，建议前往医院由医生开具。局部对症治疗可选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等。同时可以泡茶饮用：双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡后频服。

中医养生药方

柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克；痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克，去玉竹、五味子；口干便秘加生地黄、玄参各12克；易惊醒加琥珀粉4克冲服。水煎服，每日一剂，7天为一疗程。

中医补肾养生药方 第一：健脑补肾方 材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒 做法：将所有的准备好的中药材一起放入罐中，倒入准备好的低度白酒，高度最好应该漫过中药大约三厘米，然后密封好盖子放到阴凉的位置。每天都要固定的摇动，半个月之后就可以加入适量的蜂蜜服用了。

此外立春的饮食药膳应以“升补”为主，可选择： 首乌干片（ [功效]补肝肾，益精血，乌发明目）， 虾仁韭菜（[功效] 补肾 阳、固肾气、通乳汁）， 珍珠三鲜汤（[功效]温中益气，补精填髓， 清热 除烦）。 食物禁忌：猪肝忌与黄豆、豆腐同食（同食易发痼疾）；忌与鱼肉同食（同食令人伤神）。

中医有哪些延寿的秘方?

梳头养生 早晚梳头是中国历代养生家的习惯，认为这有助于疏通血脉，增强脑部血液循环，提高记忆力和协调功能，并对高血压、脱发等有预防作用。 足浴与穴位按摩 睡前泡脚并按摩穴位（如足三里）可促进血脉通畅，有助于改善睡眠和缓解压力。

中医延寿秘方早晚梳头中国历代养生家都把梳头护发健脑的养生方法，看作是长寿的重要措施。勤梳头可疏通血脉，有助于脑部血液循环，增强记忆力及中枢神经系统的平衡协调功能，也有利于降低高血压、预防脱发、脑血管疾病如失智症、中风、帕金森症等。

动作轻柔，或用木梳每日梳头3—5遍，每遍60—100次，可以疏通头部经络。常梳头可刺激头部经络，引气血下行，有助于缓解高血压、脑动脉硬化等，又能引气血上行，治疗脑供血不足。面宜多擦气血平。经络系统中很多都起于头面部，擦面可疏通经络。

中医的长寿秘方有哪些

1、头部保健 发宜常梳：用梳子轻轻梳头或用手指从前发际梳至后发际，可刺激头皮神经末梢，促进血液循环，提神醒脑、消除疲劳。面宜多擦：搓热手掌后覆于面部搓擦，可促进面部血液循环，滋润皮肤，增加颜面光泽，有利于除皱消斑。

2、黄芪 黄芪被誉为补气壮阳的佳品，不仅能消肿、补血，还能壮骨强身、补益五脏。其味甘，性微热，归脾、肺经。长期服用黄芪，可以促进特异性免疫功能，延长细胞存活时间，具有抗衰老、延长寿命的功效。通常，我们可以用水煎服黄芪，但每次用量应控制在10克左右，切勿过量。

3、老中医传承的长寿秘方广受推崇，长期坚持能够带来延年益寿的益处。这些秘方涵盖了日常保健的多个方面，如穴位按摩、饮食调理和运动锻炼。穴位按摩的重要性 老中医建议，平时多进行穴位按摩是长寿的秘诀之一。通过按摩穴位，可以促进血液流通，增强身体机能。

中医补肾食疗方有哪些?中医如何养生补肾?

1、药膳食疗补肾秘方 枸杞炖羊肉：此菜肴中的枸杞滋补肝肾，羊肉温补肾阳。两者结合，可温补肾气，适用于肾阳不足、腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。山药茯苓粥：此粥中的山药健脾益肾，茯苓利水渗湿。两者搭配煮粥，既能健脾胃，又能补肾气，适合脾肾两虚、食欲不振、身体瘦弱的人群。

2、填补肾精药膳——鱼鳔炖猪蹄 此药膳的原料有鱼鳔15克，猪蹄1只，以及适量的葱、姜、酒和盐。制作时，将鱼鳔与洗净切块的猪蹄一同放入沙锅中，加入水、酒、食盐、葱和姜炖至猪蹄酥烂即可服食。此药膳具有补肾益精、滋养筋骨的功效，适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者。

3、中医保健养生食疗秘方一：补肾壮骨方 此方可缓解因肾阳虚损引起的腰膝酸软、下肢无力等症状。选用猪或羊腔骨炖煮，加入虫草和桂圆，滋补效果更佳。中医保健养生食疗秘方二：健脑补肾方 针对肾精亏虚引起的脑髓不充等问题，此方可助安神益智。将核桃仁、枸杞子等药材与低度白酒混合，每日适量饮用，效果显著。

4、此外，苁蓉羊腰粥和鹿角胶粥也是中医食疗中的经典方剂。苁蓉羊腰粥以肉苁蓉、羊肾为主料，具有补肾助阳、益精通便的功效，适用于中老年人肾阳虚衰引起的畏寒肢冷等症状。而鹿角胶粥则能补肾阳、益精血，适用于肾阳不足、精血虚损引发的各种症状。最后介绍的是杜仲腰花。

5、补肾食疗方与中药茶的选择补肾食疗是中医养生的重要方法，通过食材搭配来滋养肾脏。以下是三种实用的食疗配方：鲜奶芝麻糊： 用新鲜牛奶、黑芝麻、白糖和糯米粉制作，富含营养，有助于滋肾固齿。将芝麻、白糖、糯米粉混合，煮开后加入牛奶，简单易做。

6、中医如何养生补肾？下面为大家介绍。补肾的食疗方秘方一：补肾壮骨方适用：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。

民间偏方:中医养生家用水果疗病小秘方的制作方法

1、甘蔗：可榨汁后饮用，在酒后饮用可解酒。 柚子：经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳（或黄耳）各一两（50克），加适量蜜糖炖一日，常服能强健肺部。提醒您：家用水果疗病小秘方 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。

2、首先，让我们来看一下川贝母煮梨的制作方法。材料包括：新鲜梨子、川贝母、冰糖和适量的水。制作步骤如下： 将梨子洗净去皮，去核，切成小块备用。 川贝母用清水浸泡片刻，然后沥干水分备用。 在锅中加入适量的水，放入川贝母，用中小火煮沸。

3、榴莲、荔枝、龙眼等高热量水果吃了容易上火，会长痘痘的人尽量少吃。加工的水果罐头在制造过程中维他命c早就大量流失，纤维质也减少，罐头水果用糖水浸泡吃了会变胖。只用水果代替正餐，开始几天可能会减轻体重，但长期会造成身体营养的缺乏，引起贫血或其他疾病。

4、取新鲜熟透的桑椹500克，米酒1000毫升，浸泡1～2个月饮用，每日2次，每次1小杯，可用于贫血或关节炎的辅助治疗。若治疗肠燥便秘，桑椹50克，肉苁蓉15克，黑芝麻15克，炒贝壳10克，水煎服，每日1剂。方2：桑椹30克（鲜者60克）、糯米60克，煮粥，待熟时调入冰糖少许服食，每日1剂。

5、多吃水果 冬季除了多饮水外，可以吃一些清热生津的果蔬，比如梨、甘蔗、香蕉，喝蜂蜜水等。都是不错的选择，饮食上还应忌食辛辣，以免 *** 咽喉。