【桑葚】每天认识一味中药

桑葚，一味药食同源的中药材，其别名繁多，包括葚、桑实、乌椹、文武实、黑椹、桑枣、桑葚子、桑果、桑粒、桑蔗等。性味归经方面，桑葚性寒、味甘、酸，归心、肝、肾经。在挑选桑葚时，应注意以下几点： 观察大小：选择乌黑发亮、颗粒饱满、果实结实且表面无水分的桑葚为佳。

【桑葚】每天认识一味中药。别名： 葚，桑实，乌椹，文武实，黑椹，桑枣，桑葚子，桑果，桑粒，桑蔗；性味：性寒、味甘，酸、归心、肝、肾经。桑葚的挑选：看大小：以乌黑发亮，颗粒比较饱满，果实结实的，表面没有出水分为好。如果桑椹黑的颜色较深的话会更甜.因此在挑选时应注意这些。

桑葚为桑树所结的果实，不仅为甜美的水果，同时为一味常用的中药，属于药食同源的药材。日常食用的水果是白桑葚，而中药常用黑桑葚、紫桑葚。黑桑葚、紫桑葚具有一定的滋补肝肾真阴，同时滋阴润燥、乌发益精的作用，对于肾阴不足，出现头晕、失眠、须发早白的患者，具有比较明显的滋补精血的效果。

黑桑葚子属于一味中药，来源于桑科植物桑的干燥果穗，功效与作用是固精缩尿，补肾助阳，用于治疗遗精、滑精、遗尿、尿频、小便白浊等。黑桑葚属于药食同源，如日常可以看到水果店里卖桑葚，所以它既可以作为食物来食用，也可以入药。

桑葚的功效和作用有哪些桑葚的功效桑葚的美容功效（一）桑葚治热渴，生精神，及小肠热。《本草衍义》桑葚30克（鲜者60克）、糯米60克，煮粥，待熟时调入冰糖少许服食，每日1剂。可滋养肝肾，养血明目，适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白及肠燥便秘等。

桑葚作为中药有什么功效

桑葚子，作为中药材，其功效多样。桑叶能够疏散风热，清肺明目，对于风热感冒、咳嗽胸痛等症状有着良好的疗效。同时，它还能缓解咽干口渴、目赤肿痛等由风热及肝阳上扰引起的不适。桑葚子本身是一种落叶乔木或灌木，高达15米，树体富含乳浆，树皮呈黄褐色。

抗氧化 桑葚里面含有的桑葚多糖是比较多的，对于羟基自由基和超氧负离子自由基有着很好的清除作用，它还能够有效地阻断自由基的反应链，所以有着很好的抗氧化以及防衰老的功效。另外，桑葚能够有效的提高抗氧化酶的活性，还可以延缓衰老，对记忆力有着很好的提升作用。

滋阴补血：桑葚能够滋补肝肾之阴和补血。对于阴血亏虚导致的头晕耳鸣、目暗昏花、失眠以及须发早白等症状，桑葚具有显著效果。 生津止渴：桑葚具有生津止渴之效，可用于津伤口渴或内热消渴。 润肠功效：桑葚能够润燥滑肠，对于肠燥便秘有很好的疗效。

桑葚，作为一种传统中药材，具有滋阴补血、生津润燥的显著功效。其味甘，性寒，归属于心、肝、肾三经。在中医临床中，桑葚常被用于治疗肝肾阴虚所引起的眩晕耳鸣、心悸失眠等症状，对于须发早白、内热消渴及津伤口渴等也有显著疗效。此外，桑葚还具备润肠通便的作用，对肠燥便秘的患者尤为适宜。

桑葚还具有清热功效，可用于治疗午后及夜间心烦、面色潮红、易怒等热症。此外，对于少年白头、睡眠差等问题，桑葚也能发挥一定的调理作用。其药性平和，常与其他中药如枸杞等配合使用，以增强疗效。 滋阴润燥与通便 桑葚还具有滋阴润燥的功效，特别适用于治疗阴虚导致的口干症状。

中药桑葚有何作用?

抗氧化 桑葚里面含有的桑葚多糖是比较多的，对于羟基自由基和超氧负离子自由基有着很好的清除作用，它还能够有效地阻断自由基的反应链，所以有着很好的抗氧化以及防衰老的功效。另外，桑葚能够有效的提高抗氧化酶的活性，还可以延缓衰老，对记忆力有着很好的提升作用。

桑葚入药后，其首要功效是补肾阴和滋补肝血。这对于治疗因肾虚或肝血不足引起的腰腿酸软无力、双眼干涩易疲劳等症状具有显著效果。 清热作用 桑葚还具有清热功效，可用于治疗午后及夜间心烦、面色潮红、易怒等热症。此外，对于少年白头、睡眠差等问题，桑葚也能发挥一定的调理作用。

桑葚并不具备直接补肾壮阳的效果。桑葚干燥后作为中药使用，主要作用是滋肾阴、补肾水。对于肾阴不足的患者，如口干舌燥、五心烦热或遗精滑泄，桑葚有一定的滋补作用。中医理论认为，肾阴和肾阳是相互依存的，桑葚在某些情况下也可能被用于辅助治疗肾阳不足的病症。 桑葚的最佳食用方式是生吃。

桑椹简介

1、简介：桑椹又名桑果，早在2000多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境，使桑果具有天然生长、无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。

2、简介：桑葚也叫桑实，桑果，是桑科植物桑树的成熟果实，主要营养成分有脂肪酸，水分，碳水化合物，维生素，胡萝卜素，微量元素，果糖，苹果酸等。食用功效：桑葚性寒味甘，具有滋补肝肾，祛风养血的作用。饮食宜忌：不能食用未成熟的桑葚。食疗医方：滋阴补血，补益肝肾，润肠明目。

3、桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。深加工后的果汁、果酒等饮品，是世界饮品当中的绿色精品。桑果是国际上第三代水果的热门研究项目，品种多。