夏季清热养肺最好野菜——鱼腥草

鱼腥草具有养肺的保健功效，具有清热解毒、消炎利尿等作用。鱼腥草别名侧耳根、猪鼻孔、野花麦、臭菜等，为多年生草本植物蕺菜的全草，每年夏秋季茎叶茂盛花穗多时采收，除去杂质、残根，洗净，晒干或鲜用。

市场上干辣椒粉比较多，一般凉拌鱼腥草用的是红辣椒晒干炒熟后绞碎的干辣椒粉，在拌的时候醋可多放，酸味能够将鱼腥草的腥味压住，让人产生食欲，并凸显出鱼腥草的药草香味。

鱼腥草不仅具有一定的养肺保健功效，而且其独特的口感一旦习惯，往往能令人爱不释口。那么，如何最大限度地发挥鱼腥草的保健功效呢？首先，凉拌是品尝鱼腥草的一种经典方式。将新鲜鱼腥草洗净后，用手掐成约五厘米的小段，用食盐腌制片刻。

鱼腥草和雪梨冰糖熬水喝有什么功?

清热解毒 鱼腥草性寒，雪梨性凉，可以缓解身体的燥热情况，而鱼腥草、雪梨中含有丰富的胶质和纤维素，可以包裹身体内的有毒有害物质，具有排毒的作用，食用鱼腥草冰糖炖雪梨可以清热解毒。润肺止咳 鱼腥草、雪梨、冰糖都入肺经，食用可以促进肺部健康，而雪梨味甘，具有滋补的作用，食用可以润肺。

至于它的功效，雪梨鱼腥草炖冰糖结合了雪梨和鱼腥草的优点，有清肺泄热、化痰止咳的作用。鱼腥草能清热解毒、消痈排脓，特别擅长清除肺热，而雪梨则能生津润燥、清热化痰。这款炖品适合因痰热壅肺所引起的咳嗽症状，如咳嗽气息粗促、喉中有痰声等。但请注意，脾胃虚寒或因风寒引起的咳嗽者应避免食用。

鱼腥草与雪梨冰糖的煮水饮用，源自其独特的药性搭配与食材特性。鱼腥草，性寒冷，味苦涩，自古便是中医常用的清热解毒药材；雪梨，性凉味甘，不仅生津止渴，还能润肺清燥；而冰糖，性平味甘，既能调味，又能调和药性，避免过于寒凉伤及脾胃。

补中益气的作用，对于身体虚弱、咳嗽痰多的人来说，是一道理想的滋补佳品。总的来说，雪梨鱼腥草炖冰糖是一道集美味与功效于一身的健康炖品。它不仅能够满足味蕾的享受，更能够在潜移默化中滋养身体，帮助人们度过干燥寒冷的季节。无论是作为日常保健的饮品，还是作为辅助治疗的小偏方，都值得一试。

鱼腥草雪梨汤作为一款传统中药饮品，被广泛认为具有清热解毒、滋补脾胃、利尿消肿的功效。此汤饮不仅能够帮助排除体内的湿气，还能够调节人体内部环境，维持健康状态。通过喝鱼腥草雪梨汤，可以有效缓解湿气过重引起的不适，如身体沉重、疲劳等症状。薏米红豆汤同样是一种祛湿佳品。

冰糖，文火炖至梨熟烂即可。每日分2次服，连用5天为1个疗程。具有清热解毒、止咳化痰、滋阴降火、润肺去燥 的功效。鱼腥草性味辛，寒，清热解毒、利尿消肿，是最天然的抗生素，特别能够清肺热，对于低热也有退烧的疗效，雪梨性凉，味甘微酸，有生津润燥、清热化痰等功效。特别适合秋天吃哦。

你们都知道鱼腥草的哪些功效?

鱼腥草作为一种性味辛寒的蔬菜，具有清热解毒、利尿通淋、抗菌消炎、增强免疫力等功效。其食用方法多样，如凉拌、炖肉、煮粥、泡茶等。

抗菌消炎：鱼腥草中含有一种天然的抗生素，对多种维生素都有着抑制作用，所以，在生活中用鱼腥草泡水喝可以起到预防流感和肺炎等病症，效果还是很不错的。利尿作用：鱼腥草可以扩大毛细血管，增加肾血流量及尿液分泌，所以，经常喝鱼腥草泡水还可以起到利尿的作用。

首先，鱼腥草具有显著的抗菌作用。从鱼腥草中提取的黄色油状物，对各种微生物，尤其是酵母菌和霉菌，均有明显的抑制作用。对于溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌等常见致病菌，鱼腥草同样表现出强大的抗菌效果。此外，它还能有效对抗大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌等肠道致病菌。

能够调理黄疸性的肝炎 每天坚持喝一小碗，就能够调理黄疸性的肝炎。每种肝病都有可能会导致黄疸，黄疸说明身体里面有湿热，鱼腥草具有消炎的功效，能去除身体里面的湿热。能够辅助治疗痔疮 把鱼腥草清洗干净捣烂成汁，涂抹在皮肤破损的地方，具有清热消肿以及除痱止痒的功效，同时也可以缓解脚藓问题。

消除病菌预防感染：鱼腥草中有多种天然抗菌消炎成分，能有效清除人体内的病菌和病毒，可以减少它们对人体组织细胞的伤害，而且人们用鱼腥草泡水喝以后，能提高身体内吞噬细胞活性，抑制有害物质再生，对多种传染性疾病也有很好的预防作用。

鱼腥草的功效多样，但多数人可能并不完全了解。以下是鱼腥草的一些重要作用： 消炎、抗病毒：鱼腥草具有天然的抗生素特性，能够消热解毒，有效抑制和消灭体内的病原微生物和病毒。它有助于维护胃肠功能和整体机体的健康，并可用于预防和减轻感冒和流感症状。

生活在广州湿气重喝什么?

车前草是清热利湿的，清膀胱湿热火气，能明目，而且还能去脾之积湿；感觉湿气重时可以煮一壶当茶，尤其是夏天的湿热感冒、腹痛腹泻时，一碗车前草煲猪肚就可以治好。车前草不难找，在全国大部分地区，都是很贱生的野草，有些地方叫车轮菜、猪肚菜、猪耳草、牛甜菜。

我理解这个，我刚去也那样，后来喝了一段时间黄振龙凉茶后调理好了。红豆薏米水也喝了很多，主要是饮食方面也不习惯。多弄点豆制品吃会好点，最好是水豆腐。不知道你在广州哪里？我在环市西王圣堂附近，那边市场有水豆腐，东北口味，你找找你附近的，吃点会好不少。湿气重跟脾也有关系，多吃山药。

我作为广州人，这段时间广州的天气真是很热，有：冬瓜荷叶薏米水鸭汤，鲜土茯苓，粉葛，红豆绿豆莲籽，莲籽夏季养心安神。夏季的苦瓜排骨煲，丝瓜活络通经络。

衣物防潮方面，可准备烘干机，快速烘干衣物；也可将干燥剂放在衣柜、鞋柜中，吸收水汽，防止衣物、鞋子受潮发霉。饮食调节上，多吃健脾祛湿的食物，如山药、薏米、芡实等，有助于调节身体内的湿气，减少因潮湿天气带来的不适。

湿气是中医的说法，有其道理，如果你是广东居住，湿气是避免不了的。 平时可以用些薏米、茨实煮汤或者糖水或者煮饭，可以达到食疗祛湿功效。 如果严重的话可以到当地中医院开点方子，可以有效祛湿。 建议到大医院看老中医。如广州南方医院、广东省中医院。

百湿离具有多种功效，包括清热凉血、止呕解暑、清热解毒、发汗解表以及利水消肿等。它能够改善舌苔厚腻的现象，同时对脾虚湿盛的人群也有一定的帮助。以上仅供参考，具体使用方式请咨询相关医生指导。

鱼腥草也叫做折耳根,它究竟有一些什么功效?

鱼腥草在《吴越春秋》《别录》《唐草木》《本草纲目》中均有记载，书中指出鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿等功效。而在现代医学研究发现鱼腥草不仅具有上述的功效，还有更多全新的用途，比如抗菌、抗病毒、增强机体免疫能力、抗炎镇痛、止血、利尿消肿等作用。

鱼腥草是一种生活在水边的野生植物，不仅可以入药还可以食用，因为有很浓的腥味，所以叫鱼腥草。它的主要作用是清热解毒，利尿消肿。鱼腥草有抗菌作用，号称植物中的抗生素。抗病毒功效十分出色，它能抑制人体内多种病毒的活性，对人类的流感以及流脑，还有肺炎和肾炎等多种病毒性疾病都有良好的预防作用。

鱼腥草，别称折耳根、侧耳根等，是一种在亚洲广泛分布的药用植物。 鱼腥草具有多种药用价值，包括清热解毒、消痈排脓以及利尿通淋等功效。 在传统医学中，鱼腥草因其独特的药理作用而被广泛应用。 研究表明，鱼腥草不仅对辐射有抗性，还能增强机体免疫功能，且无明显副作用。

能够调理黄疸性的肝炎 每天坚持喝一小碗，就能够调理黄疸性的肝炎。每种肝病都有可能会导致黄疸，黄疸说明身体里面有湿热，鱼腥草具有消炎的功效，能去除身体里面的湿热。能够辅助治疗痔疮 把鱼腥草清洗干净捣烂成汁，涂抹在皮肤破损的地方，具有清热消肿以及除痱止痒的功效，同时也可以缓解脚藓问题。

鱼腥草，别名折耳根，是一种在我国广泛分布的植物，它不仅是常见的野菜，也是一味常用的中药材。 鱼腥草的药用价值主要体现在其具有清热解毒、利尿消肿的功效，传统上用于治疗肺炎、肺脓疡、热痢、疟疾等多种疾病。