坐久了肚子会胀气而且可以胀得很大怎么办··身材并不胖!放屁出去...

1、针对肚子胀气且经常放屁的问题，可以采取以下措施进行缓解：调整饮食习惯：避免胀气食物：减少摄入容易引起胀气的食物，如豆类、西兰花、花椰菜、甘蓝、卷心菜等。控制盐分摄入：吃盐太多会让身体贮存水分，从而产生胀气，因此要控制日常饮食中的盐分。

2、此外，日常生活习惯的调整也非常重要。建议饭后适当散步，有助于促进肠道蠕动，加速消化过程，减少气体积聚。保持良好的饮食习惯，避免过量摄入易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等，也有助于缓解胀气和频繁放屁的症状。同时，保证充足的水分摄入，有助于改善肠道环境，促进消化。

3、消除肠胃气的最简单方法是走路。饭后缓慢行走不仅有助于消化，还可以保护心血管健康。另外，还可以按摩腹部，从而加快胃和肠道的蠕动，并促进腹部肠胃气胀的排出。 您还可以选择吃一些食物，例如胡萝卜和香蕉，这些食物可以促进胃和肠道的消化，从而可以加速排气。

4、肚子胀气并频繁放屁，这通常与饮食习惯有着密切关系。为了缓解这一问题，我们需要调整饮食习惯，避免某些食物摄入过多。首先，应减少易产生气体的蔬菜摄入，如豆类和十字花科蔬菜。这些蔬菜中含有一种难以被人体吸收的复合糖——蜜三糖，它在肠道内被艰难吸收的同时，会产生气体作为副产品。

放屁太多是什么病

肠鸣、经常放屁是肠蠕动过快和肠道内气体过多的表现。这些症状大多为功能性，与焦虑等精神问题相关，或伴有嗳气、腹胀等消化不良症状。常吃易产气食物，如地瓜、洋葱、奶类、豆类和其他豆制品，也会导致排气增多。

一般来说，放屁太多的情况可能与癌症有一定关系，但是这种情况也常常见于一些良性疾病，比如结肠癌或者直肠癌早期的病人，可以出现排便习惯改变，原来不腹泻的病人可以出现排便次数增多，甚至腹泻的现象，而由于肠道病变所导致的肠蠕动功能增加，就会出现放屁增多的现象。

一天放屁太多可能是由胃部或肠道疾病引起的。胃部疾病： 慢性胃炎：患者容易出现消化不良，导致排气过多。 消化性溃疡：同样可能引起消化不良，增加排气量。肠道疾病： 菌群失调：指患者体内细菌种类和数量发生改变，食物在肠道内发酵时间过长，容易产生过多气体。

肠胃疾病如肠易激综合征、慢性肠炎等，会导致肠道功能异常，进而引发放屁增多。肠道息肉或肿瘤也可能导致肠道梗阻，引起放屁增多。饮食错误：饮食习惯不当，如狼吞虎咽、快速摄入食物，会导致空气进入体内，进而以放屁的方式排放出来。

放屁多有可能是胃肠功能紊乱或者是肠道炎症、肿瘤的前兆，也与进食的食物类型，如：乳制品，大豆等有关，或者是存在肠道菌群失调等有关。患者最好做肠镜检查，明确诊断。单纯的放屁多，如果是长期反复出现，以肠易激综合征引起多见。

排气多老放屁怎么回事

病情分析：经常放屁可能是由食物问题、胃肠道疾病、便秘等原因引起的。 食物问题：吃太多产气量高的食物，如红薯、洋葱和豆制品食物，这些食物没有完全消化和分解，在大肠菌群的作用下很容易引起肠道内产生大量气体，导致肛门排气过多的现象。

排气多、总放屁的原因主要有以下几类：胃相关疾病：慢性胃炎和消化性溃疡等胃部疾病可能导致消化不良，使得体内产气过多。建议进行胃镜和幽门螺杆菌检查，并考虑使用胃黏膜保护剂和消化酶进行治疗。胆道胰腺相关疾病：慢性胆囊炎和慢性胰腺炎患者可能出现消化不良症状，尤其是在摄入油腻食物后，排气增多。

因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。

排气多、老放屁的原因主要有以下几点：胃肠道积气较多：进食习惯：进食太过着急或进食过程中吸入过多空气，如迎风进食、边走边吃等，都可能导致胃肠道内气体增多。食物因素：某些食物容易产生气体，如薯类、板栗等含淀粉较多的食物，以及萝卜等，食用后可能导致胃肠道积气增多。

胆囊炎和放屁有关系吗?

胆囊炎时胆囊处于炎症状态，胆囊会有较多渗出或体积增大。在部分炎症因子刺激下，无论是刺激胆囊还是腹壁，都会引起较为明显的疼痛。多数患者在放屁后感觉疼痛缓解，主要原因包括以下几种：由于腹腔体积有限，所以器官间相互紧连。

胆囊不好的患者，如胆囊炎，严重的情况下会引起消化功能不良，消化功能不良会引起排气增多，此时也要先排除是否有相应肠道疾病引起排气增多，建议先行肠镜检查来排除结肠的疾病。

排气多、总放屁的原因主要有以下几类：胃相关疾病：慢性胃炎和消化性溃疡等胃部疾病可能导致消化不良，使得体内产气过多。建议进行胃镜和幽门螺杆菌检查，并考虑使用胃黏膜保护剂和消化酶进行治疗。胆道胰腺相关疾病：慢性胆囊炎和慢性胰腺炎患者可能出现消化不良症状，尤其是在摄入油腻食物后，排气增多。