怎样健脾。。。我要健脾。。!!~

1、健脾的食疗方法主要有以下四种：燕麦片粥：特点：糖分少、热量低，维生素丰富，可溶性纤维多。功效：延长养分吸收时间，产生饱腹感，维持肠道健康，适合脾胃虚寒、痰湿的人食用，同时能降低胆固醇。山药红枣糯米粥：材料：山药、红枣、糯米。

2、功效：治疗胃寒症，温中散寒醒脾开胃。陈皮鲫鱼汤 材料：陈皮5克（或生姜3片）、葱白三条连须、鲫鱼1条。做法：将鲫鱼洗净去内脏，把上述材料一起放入瓦煲内煲汤温服食。功效：健康饮食适用于脾胃虚寒，健脾行气甚佳。

3、按摩 按摩是改善脾胃虚弱的有效方法之一。首先，你可以适当按摩肚子，特别是中脘穴和天枢穴。用指揉的方式，每个穴位按揉两分钟左右，就能起到健脾胃的作用。另外，按压小腿也是一个不错的选择。用拇指与四指相对，用力按住小腿内侧的肌肉群，直到感到酸痛。

血栓性疾病如何诊断与治疗?

从医学专业角度上，患者要化验检查凝血功能，可明确到底是急性静脉血栓或陈旧性静脉血栓。一旦明确诊断静脉血栓形成后，需判断处于急性期或慢性期，慢性期属于恢复阶段。急性期需积极抗凝、溶栓配合中药综合治疗，预防深静脉血栓脱落，引起肺动脉栓塞。

在诊断血栓性疾病时，需要关注以下几个关键要点：首先，基础疾病对于长期诊断至关重要。例如，动脉粥样硬化、糖尿病肾病、妊娠易栓症等可能导致高凝或血栓前状态，手术后或创伤部位长期使用避孕药也可能增加血栓风险。

血栓可以发生与动脉和静脉，需要根据血栓发生血管和位置的不同，采用相应的治疗方法。浅静脉的血栓一般引起血栓性静脉炎，需要进行手术切除。深静脉血栓多发生于下肢，治疗方法以抗凝治疗为主，可辅以溶栓、消肿等对症治疗。急性动脉栓塞病情急重，在短时间内会引起肢体坏死，需要急诊进行取栓手术治疗。

血栓性疾病的治疗主要取决于血栓发生的部位，以及时间。如果下肢动脉发生急性血栓，应尽早进行手术取栓或使用腔内治疗，恢复血运以避免肢体坏死。如果是急性的静脉血栓，则应尽早进行足量、足疗程的抗凝和溶栓治疗，才能尽快将血栓溶解，使血栓大部分复通，恢复血液的回流，避免以后产生明显的血栓后遗症。

血栓性疾病包括手术治疗和药物治疗，药物治疗临床上多以抗凝和扩血管治疗为主，特别是动脉血栓，一般以扩血管治疗为主，而静脉血栓是以抗凝治疗为主，手术包括介入手术和开刀手术，无论是动脉血栓，还是静脉血栓，都可以采用开刀下Fogarty球囊导管取栓术，但是创伤相对较大，手术术后并发症相对较多。

纳呆纳呆各型中药治疗方

1、针对纳呆这一症状，在中医治疗中常采用调和脾胃气机、活血化瘀、降逆止泻的中药治疗方法，如四君子汤、厚朴术甘汤、活络丸等。同时，患者还需要注意饮食调理，忌食辛辣刺激性食物，多食用容易消化的清淡食品，加强运动锻炼以增强体质，改善情绪状态等。

2、对于纳呆的治疗，中医通常会根据患者的具体病因进行辨证施治。例如，对于脾胃功能失调的患者，可能会采用调理脾胃的方法，如中药汤剂、针灸等。此外，患者自身也可以通过调整饮食、增加运动等方式来改善纳呆症状。总之，对于纳呆这一症状，既要重视治疗，也要注意日常生活的调理。

3、中药方：方用玉屏风散合二陈汤加味：党参、石斛、陈皮、半夏、升麻、桔梗、柴胡、辛夷花各6g，黄芪、炒白术、茯苓各9g，白芷、细辛各3g，山海螺12g，炙甘草3g。服7剂，每日1剂，水煎服。温馨提示：（1）7天后复诊：鼻塞减轻，涕少，睡时仍有鼾声。