绞骨兰茶的功效

1、绞股蓝茶具有多种健康益处，它不仅能清热解毒，凉血止血，还能有效帮助降低血压。此外，绞股蓝茶还具备抗菌消炎和促进新陈代谢的作用，对于维护身体健康有着积极的作用。然而，过量饮用绞股蓝茶可能会带来一些副作用。对于不按推荐量服用的朋友来说，长期大量饮用可能会引起头晕、恶心等不适症状。

2、绞股蓝茶的功效与作用多方面显现：降血脂：绞股蓝茶有助于降低胆固醇（TCH）、甘油三酯（TG）和低密度脂蛋白（LDL），同时提升高密度脂蛋白（HDL），保护血管，防止动脉硬化。调血压抗血栓：茶中的成分能调节血粘度，降低血压，并防止血栓形成。实验表明，它能抑制血小板功能和凝血过程，有助于心肌保护。

3、降脂效果：绞股蓝茶具有降低血脂和胆固醇的功效。每日适量饮用，有助于保护血管细胞，防止脂质在血管壁上沉积，对疾病的辅助治疗大有裨益。对于关注健康的人们而言，绞股蓝水不失为一种简便而有效的保健方法。助眠作用：面对生活与工作的双重压力，失眠成为许多人的困扰。

4、绞股蓝茶的药用主要包括： 减肥：绞股蓝茶含有苦味素等成分，可以促进胃肠道蠕动和消化液分泌，有益于消化和排泄，从而起到减肥的作用。 清热解毒：绞股蓝茶具有清热解毒的功效，可用于治疗中暑、痈肿疮毒等症状。 降脂降压：绞股蓝中含有一定的甾体化合物和黄酮类物质，有降低血脂血压的作用。

5、绞股蓝制成茶对人体有很好的益处，绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须，汤色清澈，可连续冲泡4－6杯，而汤色不减，具有生长点所含营养物质带来的保健功能，长期饮用，无任何毒副作用。

绞股蓝怎么泡

挑选干燥完好的绞股蓝，去除杂质；2用清水将绞股蓝泡软，一般来说约需泡制30-60分钟；3将浸泡好的绞股蓝用煮沸水焯一下，去除草味和粘液，约10-15秒即可。绞股蓝的泡制时间 对于绞股蓝来说，泡制时间是影响其药效的重要因素，而泡制时间的长短与绞股蓝的用途密切相关。

注水。先冲入玻璃杯1/3水，水温为100℃，然后顺时针旋转杯身，使茶叶充分浸润，然后再次注水达到七分满即可，不要盖盖子。饮用。等待3分钟左右，即可饮用鲜爽的绞股蓝茶，并用舌尖抵住齿根并吸气，回味茶的甘甜。一般可泡饮三次，饮用至1/3处时，即可再次续水。绞股蓝冲泡注意点。

开始泡绞股蓝茶前，确保茶具清洁，并为开水准备。 取适量的绞股蓝叶，将其放入茶壶或茶杯中准备泡饮。 首先用热水冲洗绞股蓝叶一次，然后倒掉，这一步骤有助于去除杂质，提升茶汤的品质。 使用80-90℃的温水冲泡绞股蓝茶，避免使用沸腾的开水，以免破坏茶叶中的香气和营养成分。

方法：将绞股蓝茶放入茶盅，用500毫升开水冲泡绞股蓝，加盖闷泡3分钟左右，保健量：3—6克/天，治疗量：9克以上/天。备注：若搭配其他食材饮用的话，可配以山楂、枸杞、绿茶、交藤、大枣等食材或药材。

取量：绞股蓝5—10克 冲泡及时间：绞股蓝茶叶置杯中，90度开水300—450m冲泡，然后加盖闷泡3—6分钟。酌饮：一日3泡，早中晚三餐饭后各一泡。注意：每泡反复冲泡2—3次，喝水量少者2次，量大者3次。

第一次泡的绞股蓝茶中富含大量的气泡，这些气泡实际上就是绞股蓝的有效成分——皂甙，常饮这种茶对身体健康有益，没有任何副作用。因此，不要倒掉第一次泡的茶，可以将它与后续泡的茶混合饮用，以充分利用绞股蓝的有效成分。泡光绞股蓝茶后，应尽量保留其有效成分，避免浪费。

野生绞股蓝

1、野生绞股蓝一般在夏季月份采摘，具体时间视不同地理环境和气候条件而定。一般来说，采摘时间可以在7月至8月之间。绞股蓝的花期通常在夏季，所以在花期之后的几个月就是采摘的合适时间。然而，具体的采摘时间还需要根据当地的气候和植物生长情况进行判断。

2、首先，野生绞股蓝茶具有很好的清热解毒作用。它含有丰富的活性成分，能够帮助清除体内的热毒，改善热病症状，如口渴、喉咙痛等。饮用绞股蓝茶可以有助于清热解毒，保持身体清爽。其次，绞股蓝茶还具有显著的止咳化痰效果。其含有的特殊成分能够刺激呼吸道黏膜分泌黏液，有助于排除痰液，缓解咳嗽症状。

3、首先，准备一份野生绞股蓝，可以在野外或者草原上采摘。然后，用水清洗干净野生绞股蓝，晾干备用。加工步骤 将晾干后的野生绞股蓝放入研磨机中，研磨成细粉末状。将绞股蓝粉末装入棉布袋中，绑紧口，放入蒸锅中蒸煮1-2小时，使温度达到120℃。注意：棉布袋要紧绷，以防粉末渗出。

4、野生绞股蓝茶的特点显著，它是一种多年生草质藤本植物，茎细长，叶子墨绿，复叶呈椭圆形，含有多种皂苷，如四环三萜化合物，其中七叶胆皂甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ等，这些成分与人参皂甙相似，具有极高的药用价值，被誉为“第二人参”或“南方人参”。在功效上，野生绞股蓝茶有显著的保健作用。

绞股蓝在农村叫什么,一般生长在哪些地方

绞股蓝在农村有多种叫法，主要包括以下几种： 五叶桶：这是绞股蓝在农村较为常见的一种别称，因其叶片形态和生长习性而得名。 甘蔓：绞股蓝在农村也被称为甘蔓，可能与其植株的某些特性或药用价值有关。

回答绞股蓝在农村的叫法有很多，比如公罗锅底、遍地生根、五叶桶、甘蔓、七叶参、七叶胆等。当它的茎蔓长达2米-3米时，可以在晴天收割，收割时要注意留原植物地上茎10-15厘米，便于重新萌发。绞股蓝果实主要生长在通风良好处，一般在花序中有30％以上的浆果呈蓝黑色时便可采种。

绞股蓝在农村的叫法多样，如公罗锅底、遍地生根、五叶桶等。收割时应留10-15厘米的茎，以便重新生长。果实成熟时，选择蓝黑色的浆果进行采种，之后阴干、搓壳、储存。野生绞股蓝多生长在山谷密林、山坡疏林等处，适宜在腐殖质丰富的土壤中生长。繁殖可通过扦插育苗，需遮荫、勤浇水，约40-50天后移栽。

绞股蓝和农村所说的拉拉秧是两种不同的植物。绞股蓝，学名为Gynostemma pentaphyllum （Thunb.） Makino，属于葫芦科、绞股蓝属的草质攀援植物。它的茎细弱，有分枝，纵棱及槽，通常无毛或疏被短柔毛。绞股蓝喜欢阴湿温和的气候，多野生在林下、小溪边等阴凉处，是一种多年生攀援草本植物。

日本称之甘蔓茶。绞股蓝喜阴湿温和的气候，多野生在林下、小溪边等荫蔽处，多年生攀援草本。