上火了喝什么降火最快

板蓝根降火茶 材料：板蓝根13克，金银花3克，冰糖、食盐各适量。冲泡方法：将板蓝根、金银花一同放入砂壶中，用效果煎煮半小时，然后过滤去渣取汁，放入适量的白糖和食盐，搅拌均匀后，代茶饮用。功效解析：板蓝根、金银花均能清热解毒，且板蓝根凉血利咽效果佳。二者代茶饮用可以有效缓解上火后咽喉肿痛不适。

综上所述，小孩上火时，可以通过食用冰糖雪梨、萝卜蜂蜜饮、特定茶饮或药物、具有降火功效的水果以及调整日常饮食结构等方式来降火。同时，应确保小孩多喝水，保持身体水分平衡。

菊花薄荷茶（适合肝火旺的人）肝火旺的人通常会有眼睛红肿、头痛等症状。菊花薄荷茶由10克菊花、5克金银花和3克薄荷叶组成，将其泡水饮用，有助于清热解毒，缓解肝火。 莲心茶（适合心火旺的人）心火旺通常表现为口腔溃疡、心烦意乱、失眠等。

什么汤降火最好

冰糖雪梨汤 梨也被称为快速水果玉乳，因为嫩而多汁被称为“天然矿泉水”。梨有解渴，止渴，止咳化痰，清热降火，养血生肌，润肺生津等功能，对肺热咳嗽，喉咙痛，大便干燥症更为适宜。梨还具有降血压，清热解毒的功效。梨含有丰富的糖和维生素，可以保护肝脏和并且帮助消化。

清热去火汤——冬瓜水鸭汤。选用老冬瓜1块（约800克，最好是冬瓜蒂那部分），搭配水鸭1只，再适量加入扁豆、干莲蓬、灯心草。制作时，将冬瓜连皮切成约两块普通麻将大小的方块，其他材料洗净备用。将所有材料放入锅中，加水煮沸后转小火，慢炖两小时，最后加盐调味即可。此汤具有清热解毒、去火的功效。

苦瓜绿豆汤降火 绿豆能清热解毒，滋润皮肤，苦瓜清心明目，两者搭配煮汤，能清热排毒。此汤对上火引起的湿疹、痤疮有改善作用。制作方法：将苦瓜切丁焯水去苦味，绿豆提前浸泡后煮至开花，加入苦瓜丁续煮五分钟，调味即可。 冬瓜红小豆汤降火 冬瓜富含维生素且低热量，具有清热利尿功效。

大家都知道绿豆汤具有一定清热解毒。防暑降火的作用，那绿豆汤煮多久最去火解毒呢？绿豆汤又要怎么煮才能碧绿呢？让我们一起来看看吧。绿豆汤煮多久最去火解毒 绿豆的绿豆皮清热降火功效更好，但是解毒功效更明显的又在于绿豆的肉。

银耳枸杞汤 阴虚火旺的人适合喝一些具有滋阴润燥、清热降火功效的汤。银耳枸杞汤是其中的一种选择。银耳富含胶质，有滋阴润燥的作用；枸杞则能补肝肾，对于阴虚火旺导致的头晕目眩、目干口苦等症状有缓解作用。 百合绿豆汤 百合绿豆汤也是阴虚火旺者的理想选择。

夏天吃什么清热除口臭？夏天清热去火汤夏天喝菠菜银耳汤清热去火取菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许。菠菜洗净切段，用开水氽一下；银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵；香葱去根须洗净，切成细末。

绿豆汤降火效果好吗

1、绿豆的绿豆皮清热降火功效更好，但是解毒功效更明显的又在于绿豆的肉。如果想要喝绿豆汤起到去火的功效的话，一定不要煮太久，一般煮十分钟左右即可。如果时间太久的话，绿豆外皮中的有效成分就容易发生氧化，从而降低其去火功效。

2、绿豆汤性质偏凉，有很好的清热去火效果，那么绿豆汤煮多久最去火呢？绿豆汤煮多久最去火 大火煮沸7-10分钟即可。绿豆汤想要有较好的清热去火效果，那么煮的时间就短一些，因为绿豆的消暑降火功效在绿豆皮，所以不能久煮，大火煮沸7-10分钟即可。

3、绿豆性甘味寒，具有一定的清热解毒、消暑除闷功效，一般来说喝了绿豆汤后可以减少体内的火气，并不会出现越喝越上火的情况。如果出现了越喝越上火的情况，可能是因为体内的火气太过旺盛，而绿豆汤作为一种食物每次摄入的量有限，起到的降火效果也有限。

4、具有一定的清热降肺实火作用。绿豆味甘性凉，做成汤肴食用后，其含水量高，而且能增加体内的寒凉之气，从而起到清热降火的作用，对于肺火的人群而言，适量喝些绿豆汤能缓解肺火现象，但肺火分为实火和虚火，如果是本身体质较为虚弱的人，则不宜食用绿豆汤降火，需养阴润燥，清肺利咽。

5、绿豆汤的降火性能不因其冷热而发生改变，但绿豆降火功效主要在于绿豆表皮上的物质，因此喝绿豆汤不能煮太久，以免表皮上的营养物质流失，一般开水下锅煮绿豆，加热10分钟，即可盛出绿豆汤，调入适量白糖饮用，此时汤汁碧绿清澈，清热去火效果最佳，如果绿豆煮烂了，则降火效果降低，不过解毒功效更强。

上火要喝什么汤

1、松茸老鸭汤：材料包括老鸭、松茸、山药和枸杞等。做法是将老鸭焯水后切段，与山药、葱、姜一起炖煮，加入花雕酒去浮沫，小火炖一个半小时后加入松茸和调料，继续炖一个小时。 陈皮冬瓜老鸭汤：材料有陈皮、冬瓜、薏米、老鸭和生姜。

2、苦瓜清汤 食材：苦瓜一根，食盐适量，植物油。做法：苦瓜洗净，从中间破开，去除内瓤和苦瓜子，再将苦瓜肉切薄片，备用。锅中放适量的水，烧开，将苦瓜片放入其中，焯水5分钟，捞起沥干。锅中加少量的植物油，烧热，加入苦瓜炒香，加入适量的水，煮开，加入食盐调味即可出锅。

3、苦瓜汤 苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能够清热去火、止渴消暑，在夏季用苦瓜来做汤喝，可以很好的帮助大家达到降火的目的。同时，在苦瓜中维生素C的含量比较高，人们在食用之后，不仅可以很好的滋补身体，为身体补充能量、提高身体机能，还能够让肌肤变得白皙嫩滑。

4、百合绿豆汤 百合绿豆汤有着降火气并解毒的功效，比如说出现嗓子肿痛、牙龈肿痛等等上火症状的时候，用百合、绿豆以及冰糖熬糖喝效果是很好的。丝瓜豆腐鱼汤 这款汤非常适合在冬季上火的时候喝，有着清热降火、消痰止咳等功效，做法也是很简单，用胖头鱼的鱼头和豆腐做汤，加上几块丝瓜就可以了。

5、秋冬季节天气比较干燥，我们一般在秋冬季节会觉得皮肤干燥，身体也会缺水，而这些症状会直接导致上火，特别是对于一些女生而言，所以女生在秋冬季节一定要多加注意保养，比如上火之后要及时降火。那么，一般女生上火之后喝什么比较好呢？乌鸡洋参汤原料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子。

什么汤清热解毒去火

1、在煮绿豆汤时，可以加入一些如百合、薏米、莲子心、冬瓜等食材，这些食材都具有清热、降火、解毒的功效，可以增强绿豆汤的清热解毒效果。绿豆汤煮多久最解毒： 为了保留绿豆的最佳解毒效果，绿豆汤煮的时间不宜过长。 一般水开后煮56分钟左右即可，此时绿豆氧化程度最低，清热能力最强。

2、功效：鲜草莓汤能够帮助排毒解毒，促进消化，还能够有效清热消暑，生津凉血。

3、绿豆汤煮烂了还败火吗 有一定的作用。绿豆皮的主要功效主要是清热消暑，而绿豆肉的主要功效是清热解毒，但不论是绿豆皮还是绿豆肉都是具有清热效果的，将绿豆汤煮烂后再食用不仅具有清热败火的作用，而且还具有解毒的作用。

4、绿豆汤要想达到解毒下火、清热解毒去火的效果，可以按照以下方法来煮：保留绿豆皮，不要煮太烂：绿豆的清热解暑之力主要在于皮上的类黄酮等抗氧化成分，因此煮绿豆汤时不宜将绿豆煮得太烂，以保留绿豆皮的完整性。