西红柿炒韭菜窍门

西红柿炒韭菜的做法 提前准备一些圣女果、苋菜和切完的五花肉片。苋菜洗干净后切割成小段预留。圣女果洗好切割成小半预留。（此次买的圣女果很象西红柿，个有点儿大，因此切割成两截，假如个小无需再切）提前准备一些葱蒜末和一匙郫县豆瓣酱。

西红柿炒韭菜 〖做法〗准备一些小番茄、韭菜和切好的五花肉片。韭菜洗干净后切成小段备用。.小番茄洗好大的切成小半备用。.准备一些葱姜蒜末和一匙豆瓣酱。炒锅烧热，倒少许油润润锅，放入五花肉煸炒出油。五花肉煸炒出油后放入葱姜蒜末和豆瓣酱煸炒出香味.放入小番茄炒翻炒熟。

用炒菜锅里剩下的油将韭菜倒入用铲子翻动炒一会，加入适量食盐 2分钟加入切好的西红柿和韭菜一起翻炒。炒1分多就倒入炒好的鸡蛋快速翻炒一会，放入少许的味精搅匀。可装盘，配合米饭和凉拌滑爽可口的凉粉就更美了，哈哈可以享用了。

新鲜橙子去掉皮和白木耳炖水给儿童喝有什么功效?

1、用橘子皮和白木耳煮水喝可以去火，润肺，止咳，清痰。橙子皮晒干作用：巧防晕车，巧治冻疮，巧治咳嗽，巧治便秘 ，巧解酒 ，巧治睡觉磨牙 ，巧治胃寒呕吐 ，巧清肺化痰 ，巧治消化不良 ，巧治风寒感冒，巧提神开胃，还可以做橘皮粥，橘皮汤，橘皮茶，橘皮酒，橘皮菜。

2、橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。蒸食方法：把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。

3、银耳果汁：将泡发好的银耳与新鲜水果（如苹果、橙子、葡萄等）一起榨汁，加入适量的蜂蜜调味即可。这种果汁具有清热解毒、润肺止咳的功效，适合夏季饮用。银耳糕点：将泡发好的银耳切碎，与糯米粉、糖等食材混合制成糕点，蒸熟或烤熟即可。这种糕点具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适合儿童、老人等人群食用。

阳台可以种哪些可以吃的花卉植物?

1、珍珠番茄：红珍珠番茄和黄珍珠番茄是阳台种植的理想选择。这些小型的番茄植株不需要支撑架，适应大口径的花盆，生长迅速且结果丰硕，既可食用又具观赏价值。 樱桃萝卜：生长周期短，四季均可收获的特点使其成为阳台蔬菜种植的热门品种。

2、首先，洋甘菊，其香味浓郁，花朵能制作成花草茶，具有舒缓与镇静的作用。德国洋甘菊为一年生植物，适合秋播于长江以南地区，于四月开花；而罗马洋甘菊为多年生植物，叶片具有苹果香气，开花期大致在6-8月，其花朵同样可以作为泡茶或烹饪的配料。

3、既可食用又适合阳台种植的花草还是很多的。象玫瑰花、芍药花、牡丹花、茉莉花、月季花、荷花、梅花、扶桑花、薄菏等等，不仅可供观赏还可食用，又非常适合阳台种植。玫瑰花 玫瑰是喜阳植物，对气候、土壤适应性强。功能主治为理气解郁，和血散瘀。

4、阳台可以种哪些可以吃的花卉植物？迷迭香 迷迭香可是香料界的老大，别看他像小草一样不起眼，其实这种迷迭香香气浓郁，可以当作香料煎牛排、做水果甜品还能做成化妆品。主要是这个味道蚊子特别讨厌，在阳台上养颗迷迭香可以郁郁葱葱，长成一大盆，蚊子别想进来了。随时掐下几个叶子就能炒菜，就能泡茶喝。

玫瑰花的功效?

1、主要功效和作用： 美容养颜：玫瑰花富含维生素和多种活性成分，能够滋润皮肤，淡化皱纹，达到美白肌肤的效果。 缓解焦虑：玫瑰花具有镇静作用，对于情绪波动引起的焦虑和压力有很好的缓解效果。 缓解痛经：玫瑰花具有活血化瘀的作用，对于痛经和痛经引起的不适症状有明显的缓解作用。

2、美容养颜：玫瑰花含有丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，这些成分有助于活血化瘀，促进血液循环，从而使皮肤变得红润有光泽，具有美容养颜、活血美肌的功效。排毒功效：玫瑰花中的维生素成分可以调理内分泌，促进血液循环，加速体内毒素垃圾的排出，有助于身体的排毒过程。

3、玫瑰花的美容功效 玫瑰花含有丰富的维生素C、多酚等抗氧化物质，能够改善皮肤质地，具有显著的美肤效果。此外，玫瑰花还有保湿、收敛和抗炎的作用，有助于缓解皮肤干燥、红肿等问题。 玫瑰花对心情的调节作用 玫瑰花散发出宜人的香气，能够舒缓紧张情绪，提振精神。

4、舒缓神经系统：喝玫瑰花茶能有效缓解压力和焦虑情绪，让神经系统得到放松。改善睡眠：玫瑰花茶有助于调节睡眠，对于失眠问题有一定的改善作用。改善皮肤：由于玫瑰花富含维生素C，因此有助于促进皮肤的健康和亮丽，让肌肤更加光滑细腻。

5、调理身体 玫瑰花茶具有补气血跟调节情绪的作用，另外对肝脏也能起到很不错的调理效果。偶尔喝一杯玫瑰花茶的话，是具有消除疲劳跟改善体质的效果，所以说玫瑰花泡水喝的话，其调理身体就是其中的一个功效。

6、玫瑰花的功效与作用主要包括以下几点：美容养颜：玫瑰花富含维生素C，具有抗氧化作用，可以促进新陈代谢，增强皮肤弹性，减少皱纹，从而达到美容养颜的效果。缓解心情：玫瑰花的芬芳香气能够缓解焦虑、疲劳等负面情绪，使人产生愉悦、放松的心情。

冬季阳台适合种什么菜

冬季阳台菜园适合种植的蔬菜主要有以下几种：早春黄瓜：适合在阳台种植，尤其是在冬季向春季过渡的时候，能提供新鲜的黄瓜供应。早春西葫芦：同样适合在冬季末到春季初种植，生长周期适中，易于管理。早春瓠瓜：也是冬季阳台菜园的一个好选择，其耐寒性相对较强。

萝卜：萝卜也是天生的“抗冻冠军”，耐寒性非常好，非常适合在冬天阳台栽培。加上市面上的萝卜品种众多，不论是胡萝卜白萝卜樱桃萝卜等等，只要是你喜欢吃的，都可以在阳台上栽培起来，同样现在就可以直接播种了。

冬季阳台适合种植的蔬菜有小番茄、萝卜、油菜、韭菜和小香葱。小番茄：小番茄适合在2月份种植，生长周期为4个月。它的口感细腻，具有生津止渴、开胃消食的功效。种植小番茄时，需确保阳台温度适宜，并提供充足的光照，以促进其健康生长。萝卜：萝卜一般在1月份种植，生长周期为25到60天。

此外，莲藕、荸荠、菱角等水生蔬菜也适宜在朝南的阳台种植。冬季朝南阳台大部分地方都能受到阳光直射，再搭起简易保温设备，也可以给冬季生产蔬菜创造一个良好的环境。朝东、朝西阳台为半日照，适宜种植喜光耐阴蔬菜，如洋葱、油麦菜、小油菜、韭菜、丝瓜、香菜、萝卜等。

茼蒿，它的口感很好，很多人喜欢吃，是通过种子种植的，方法比较简单，对于寒冷天气有抵抗能力，特别是开出花来也是很好看的。

生菜 生菜是一种非常适合冬季阳台种植的蔬菜。其生长周期短，生长速度快，不需要太多的阳光，适合在阳台的室内环境中种植。另外，生菜对土壤湿度和温度的要求不是特别严格，只要保持适当的湿度和通风，就可以顺利生长。 菠菜 菠菜也是冬季阳台种植的优选之一。