4个月的宝宝吃什么辅食?

1、四个月以上的宝宝辅食，鱼肉蔬菜糊。原料：米粉，一个鸡蛋，一条新鲜的小黄鱼，几片绿叶菜的菜心。做法：1-鸡蛋煮熟后取蛋黄研成泥备用，小黄鱼蒸熟取鱼背上的肉捻成泥备用，菜叶放入料理机搅成汁后入锅煮开备用。

2、对于刚开始添加辅食的宝宝，推荐选择稀软、易消化的流食，如米糊、蔬菜汁和蛋黄。米糊可以用清水将磨成细腻的大米搅拌而成，蔬菜汁可以选择如菠菜、油菜或白菜等青菜切碎后压取汁液，并可稍微加入一点精盐调味。

3、在宝宝四个月大时，辅食的引入可以开始尝试一些较为温和的食物。对于这个阶段的宝宝来说，可以选择水果汁、奶豆、蔬菜汁、蛋黄、菜泥和鱼泥等。这些食物不仅营养丰富，还易于消化。同时，也可以尝试一些果泥和豆腐，它们可以为宝宝提供额外的蛋白质和其他必需营养素。

4、肉泥：可以选择鱼肉或鸡肉，煮熟后去骨去皮，用勺子压成泥状，再用母乳或配方奶调匀。肉泥含有丰富的蛋白质和铁质。在引入辅食时，应遵循以下原则：- 逐步引入：初次尝试少量，逐渐增加分量。- 注意质地：确保辅食足够细腻，避免造成宝宝吞咽困难或窒息。

5、个月的宝宝吃什么辅食 米汤、米糊：因为米汤比较不容易引起宝宝过敏。果泥：蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、红枣泥、胡萝卜泥、土豆泥、豆腐糊。能够开阔宝宝的食品范围。果汁：可以加菜汁、水果汁，苹果，桔子榨成汁直接服用，味道营养都不错。

4个半月宝宝可以吃什么辅食食谱

1、蛋黄：将鸡蛋煮熟后，用勺子碾成泥状，加入适量的开水或配方奶调成糊状。从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐渐增加至1/3或1/4个。蔬菜粥：以胡萝卜粥为例，将胡萝卜碎末加入洗好的大米中，用大火煮开后转小火至快要熟烂时加入胡萝卜碎末，继续煮10分钟左右。

2、生菜苹果汁：帮助消化宝宝消化，同时生菜汁味道清新且略带苦味，不妨加点儿苹果汁进去，增添了香甜气息，让宝宝更爱喝。食物原料：生菜50克、苹果1个、柠檬半个 制作方法：（1）生菜洗净，切成块；苹果洗净，去皮，切成细条；柠檬洗净，去皮，切块。

3、功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。

4个月宝宝能吃什么辅食食谱

生菜苹果汁：帮助消化宝宝消化，同时生菜汁味道清新且略带苦味，不妨加点儿苹果汁进去，增添了香甜气息，让宝宝更爱喝。食物原料：生菜50克、苹果1个、柠檬半个 制作方法：（1）生菜洗净，切成块；苹果洗净，去皮，切成细条；柠檬洗净，去皮，切块。

菜叶汁：选择新鲜的青菜如菠菜、油菜或白菜，切碎后用汤匙压取汁液，稍微加入一点精盐调味，直接喂给宝宝食用。菜叶汁含有丰富的钙、铁和维生素。蛋黄：将鸡蛋煮熟后，用勺子碾成泥状，加入适量的开水或配方奶调成糊状。从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐渐增加至1/3或1/4个。

四个月大的宝宝食谱，初期应以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主，避免添加肉食。辅食的添加需依据宝宝的耐受力，初期量不宜多，让宝宝逐渐适应。四个月宝宝鲜橙泥食谱：选择橙子，将其横向切开，置于玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入缸内，成为橙汁泥。喂食前，可加适量温开水稀释，避免味道过浓。

个月宝宝辅食食谱 小米粥 小米的比例和水的比例应该是1：10，在煮开后小火熬40分钟即可。米糊 家里有个豆浆机是个很方便的事，很多人都习惯用豆浆机打米糊，打出来后又香又滑，十分可口，米糊也能给宝宝增加营养，每天可以喂四个月大的宝宝一两勺。

针对四个月的宝宝，推荐以下三款辅食食谱，这些食谱均符合宝宝辅食添加的原则，即由稀到稠、由少到多、由单一到多种：清新小米糊 原料：大米15克。