山楂怎样吃可开胃降血脂

　　山楂不但药食两用，而且具有降血脂，防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
　　还有开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
　　山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。
　　可治疗腹泻。山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
　　促进子宫的复原。山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
　　抗衰老。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
　　中医推荐的七种山楂吃法
   　 1、山楂汤：山楂500克，白糖100克。以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。
    　2、山楂茶：山楂500克，干荷叶00克，薏苡仁200克，甘草100克。将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。
    　3、山楂银菊饮：山楂、银花、菊花各10克。将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量。
    　4、山楂橘皮饮：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，一日饮完。三月有效。
   　 5、山楂瓜皮饮：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。 
　　6、健美消脂茶：山楂0克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。
    　7、双根茶：茶根、山楂、芦根各15克。将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用。

本文标题：山楂怎样吃可开胃降血脂

本文链接：http://www.zqycw.com/ycbk/3036.html