茯苓对男性性功能有什么帮助,睾丸怎么补才能提高性功能

男人吃什么食物补肾壮阳

男人补肾可以吃些牛肉、羊肉、枸杞等食物进行食补，也可以在中医辨证论治后吃些杜仲、莵丝子、当归、人参等药物进行药补，这些都比较好。

男士补肾壮阳十大食物2 枸杞 枸杞对于男性来讲可以起到补肾壮阳、养肝益气的效果，这主要是因为枸杞里面含有枸杞色素和枸杞多糖，男性可以用枸杞泡水当茶喝，日常粥里面也可以加入。

什么食物可以壮阳补肾壮阳1 芝麻、甘平，有补肝肾，润五脏的作用，尤其是肾（xu）之人腰膝酸软，头晕耳鸣，发枯发落，及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米，又称谷子。能补益肾气。

男性吃茯苓健脾化痰滋养肝肾

1、白茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经，可以代茶饮。不过，白茯苓直接泡水喝不太方便，可以将茯苓打成粉以后，用沸水调服。最好先用冷开水搅成糊状，泡水、热牛奶冲服。具有利水渗湿、健脾安神的作用。

2、茯苓酒：茯苓60g，米酒1000g。先将茯苓洗净，研碎，到入米酒中，加盖密封，浸泡7天即可饮用。茯苓酒是一种药酒，有健脾利湿，益气安神的功效。茯苓酒可用于慢性泄泻，慢性胃炎等病。每次饮20～30ml，每日1～2次。

3、利水消肿：中药利尿作用同体液利尿激素样调节机制和肾的生理作用具有密切关系。茯苓素为主要的利尿消肿成分，它可以激活人体细胞膜上的Na-K-ATP酶，ATP同利尿有密切关系。

4、健脾：茯苓入脾经，甘而补脾。脾喜燥恶湿，茯苓利水祛湿，扶正兼有祛邪更增健脾之效。可与党参、白术、黄芪等中药配伍增强健脾功效。宁心安神：茯苓归心、脾、肾经。

5、茯苓为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。中医入药，有利尿、镇静作用 [药性]甘、淡、平、归肺、胃、肾经。 [药效] 败毒抗癌、利水化饮、健脾宁心。

6、茯苓具有健脾养胃的功效，因为茯苓内所富含的膳食纤维是非常多的，可以有效的减轻肠胃的负担，促进人体内的消化，将体内的毒素可以快速排出，减少易消化不良带来的不适。

用肉苁蓉、龙骨、桑螵蛸、茯苓、锁阳泡酒有什么功效?

龙骨固肾涩精，桑螵蛸助阳，固精，白茯苓健脾化湿止泻。所以，这几味中药泡酒有补肾阳，益精血，固精缩尿的功效。可治肾虚阳痿，遗精滑泄，小便频数，淋沥不尽等肾阳虚证。

锁阳和肉苁蓉归脾、肾、大肠经；有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。常用于腰膝痿软，不孕、阳痿滑精，肠燥便秘。茯苓味甘，性平；归脾、肾经；有健脾渗湿、利水化痰的作用。

补肾养血、润肠通便锁阳和肉苁蓉归脾、肾、大肠经；有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。常用于腰膝痿软，不孕、阳痿滑精，肠燥便秘。这样的一款养生保健酒是可以有润肠通便的哦，而且还可以有补肾预防肠胃不适。

早泄吃的中药

第二：取出三十克的山药、黄柏、生黄地、丹皮、龙骨、牡蛎、知母、山药等等，洗干净之后用水煎服，每天一剂药，然后分为两次服用。这道中药方具有滋阴潜阳的效果，所以说非常适合那些由于阴虚或者是阳亢导致的早泄情况。

有效治疗早泄的中草药 龙胆草15克，黄芩10克，栀子9克，泽泻12克，木通10克，车前子9克，当归10克，生地、甘草9克。水煎服，日1剂，分2次服。本方清泻肝经湿热，适用于肝经湿热所致的早泄。

中医治疗早泄的中药药方 药方：知母9g、黄柏9g、生地15g、山英肉12g、丹皮9g、获苓12g、泽泻2g、山药15g、沙苑子12g、金樱子9g、龙骨30g、牡蜘30g。做法：水煎服。

男人吃什么食物对精液比较好?更能增加精液?

1、牛羊肉：不仅能够提供优质的蛋白，而且能够提供肉碱，从而促进精子生成，提高精子活力。食用香蕉的好处很多，专家们认为香蕉是清热解毒的，香蕉营养丰富，能增加精子活力，提高男性生育能力。

2、吃富含精氨酸的食物可以提高精液质量，精氨酸是形成精子必须的成分。常见的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、牡蛎、豆制品、瘦肉等。 多补充含钙的食物对精子的质量也有一定的帮助的。

3、枸杞：大家知道枸杞是一种药食同源的滋补品，有很好的补肾效果，男性适量的吃枸杞，还可以达到补精子的作用，可以提高精子的数量和质量。另外吃枸杞还可以明目，对眼睛有好处。

4、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，进食富含优质蛋白质的食物，有助于生精。果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。

5、最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时辅助提升精子活力。含锌较高的食物有：动物内脏、芝麻、虾等。含硒较高的食物有：大蒜、芦笋、油菜等。

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