中药材黄芪咋吃效果好呢,黄芪怎么食用效果最好

黄芪怎么吃补气效果好?

1、将大米和黄芪煎汁同放入豆浆机中，加适量清水，煮成汁，晾温后加蜂蜜调味饮用。功效：黄芪能益气固表，凡中医认为气虚，气血不足的情况，都可以用黄芪，大米能益气，通血脉，补脾，养阴，两者配伍食用能改善气虚，气血不足。

2、黄芪怎么吃效果最好 泡茶法 黄芪片5~10克，用沸腾的开水直接冲泡，盖好泡10~20分钟，当茶饮用，若想黄芪味出得更彻底，可反复冲泡。煎服法 每次用黄芪30克左右，放适量水煎后服用。

3、如何吃黄芪来补气？黄芪的五种实用吃法(1)泡茶法黄芪片5~10克，用沸腾的开水直接冲泡，盖好泡10~20分钟，当茶饮用，若想黄芪味出得更彻底，可反复冲泡。(2)煎服法每次用黄芪30克左右，放适量水煎后服用。

4、黄芪炖牛肉能益气血，补脾胃，强筋骨，颜面苍白，气血两亏，中气不足，体虚久病的人尤其适合食用。黄芪红枣鸡汤 取鸡腿1个，黄芪4片，红枣8克，枸杞子适量，食盐适量。

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