酸枣仁的副作用和毒性,酸枣仁的吃法和用量

酸枣仁有什么副作用?

酸枣仁对于身体起到镇静、安神还能补血的作用。但是酸枣仁也有一定的副作用，比如长时间的服用酸枣仁，可能会出现不良反应，比如肢体麻木、舌头僵硬，包括流口水，甚至有的人还会出现心慌、心跳加速、心率紊乱等情况。

麻醉副作用 酸枣仁有一定的麻醉作用，有些人在食用酸枣仁后会出现肢体麻木的情况，或者感觉咽喉有异物堵塞，舌头僵硬还可能伴随着流口水的情况，甚至一些人还可能会心律紊乱。

有些人在服用酸枣仁之后，会出现一些不良的反应，比如会有口唇有麻木的感觉，舌头僵硬，而咽喉的部位也有被什么东西堵住的感觉。四肢还可能会有麻木的情况，心律也会变得有所紊乱。

容易动怒，这个时候可以食用一些酸枣仁，能够让人安定下来，减少情绪激动的情况。酸枣仁虽然有很好的功效与作用，但是副作用也是有的，在了解这些知识后，再根据医生建议进行选择，才是对自己身体健康负责。

酸枣仁有什么功效与副作用

酸枣仁作药用具有明显的镇静效果，它对于中枢系统有很大的影响，可以带来嗜睡的现象，延长睡眠时间。酸枣仁中含有一种叫作酸枣仁总甙的成分，这种成分能帮人体减少血清胆固醇的含量，使高密度脂蛋白的含量升高。

酸枣仁的作用是养心补肝、宁心安神、敛汗生津的功效，主治虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、伤津口渴。简单的说，酸枣仁在失眠当中，是应用的最多的，还有一个是有敛汗补虚的作用。

一：酸枣仁功效 1酸枣仁含有多种蛋白质、脂肪油和人体所需的各种维生素等，2可以保护肝脏，安神，缓解口干舌燥和冒虚汗。

酸枣仁对于身体起到镇静、安神还能补血的作用。但是酸枣仁也有一定的副作用，比如长时间的服用酸枣仁，可能会出现不良反应，比如肢体麻木、舌头僵硬，包括流口水，甚至有的人还会出现心慌、心跳加速、心率紊乱等情况。

酸枣仁中含有一种叫做酸枣仁总甙的成分，这种成分能帮人体减少血清胆固醇的含量，使高密度脂蛋白的含量升高。酸枣仁总甙的这些功效会抑制动脉硬化形成，阻碍它的发展。因此，酸枣仁有降血压和降血脂的功效。

酸枣仁和远志有副作用吗?

1、酸枣仁的副作用：不良反应 口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊乱。酸枣仁的毒性 酸枣仁150克/公斤给予小鼠灌胃无毒性症状，大鼠慢性毒性实验证明其毒性极低，小鼠腹腔注射半数致死量为133±015克/公斤。

2、不良反应；煎服酸枣仁偶可发生过敏反应。可出现大片荨麻疹，全身皮肤瘙痒。也有表现为恶寒发热、关节疼痛等症者。据报道，远志内服致过敏反应表现为舌及下颌部麻木，面部潮红，并出现散在性丘疹，停药后消失。

3、酸枣仁味甘、酸，性平，少剂量下对人体没有副作用，平时作为保证睡眠的保健药物食用时用量在1~5g，远达不到酸枣仁的毒性阈值，并且治疗失眠也不是短期的事情，需长期坚持服药。

酸枣仁长期喝有啥危害,酸枣仁可以长期服用吗

1、酸枣仁可以长期吃吗 酸枣仁是中药可以长期吃的，但是要注意用量，不可过量服用。你平时一定要合理调整好饮食起居，平时晚饭后可以稍活动一下。

2、酸枣仁可以长期服用吗 酸枣仁可以长期服用。

3、酸枣仁不适合长期服用，长期喝酸枣仁，可能会中毒，因为酸枣仁具有一定的毒性，到时候身体出现四肢麻木、舌头变硬说话不清楚、流口水、喉咙不适有异物感、心率加快，直接威胁健康。

4、但经实验证明，酸枣仁大剂量使用的话，可引起毒性反应，因此酸枣仁如果长期服用的话，也会对心脏造成一定负担，很容易引起心脏功能紊乱、减退等情况发生，所以在日常生活中，酸枣仁尽量不要长期泡水喝。

5、酸枣仁能长期服用吗酸枣仁可以长期服用，只是要注意每次的用量。

6、中毒 酸枣仁本身具有小毒，俗话说是药三分毒，因此长期食用酸枣仁可能会增加体内毒素，出现中毒情况，影响自身健康。因此建议酸枣仁最好不要长期服用，需间断性服用，具体用法建议在医生的指导下。

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