玉竹泡水喝功效和作用

美颜护肤 建议女性朋友们日常可多喝玉竹泡水。玉竹富含维生素和粘液质，其中维生素A尤为丰富。常饮玉竹水可以补充体内所需的维生素A，使肌肤更加光泽细腻，改善肤质，减少皮肤问题，提升个人魅力，甚至能降低化妆品的支出。 强心作用 玉竹水对心脏具有显著的强心作用。

玉竹作为中药材，拥有众多功效，泡水喝不仅能生津止渴、滋阴润燥，还能润肠通便，提高免疫力。然而，长期饮用需谨慎。玉竹泡水具有显著的生津止渴效果，能够缓解口干及咽部不适，尤其适用于肺阴虚引起的干咳、少痰等症状。此外，玉竹还能滋阴润燥，对肺、胃阴损伤及干热咳嗽有治疗作用。

在中医理论中，玉竹被广泛应用于滋阴养颜、润肺和胃的治疗中。它不仅可以缓解咽干口渴、小便不畅等常见热症，还被用于治疗肺热引起的食欲不振、口干、胃部不适等症状。煎水服用玉竹，还能起到降血压、血糖和增强心脏功能的作用。

玉竹玉竹做法指导

1、对于肺部燥热，伴有干咳少痰和口燥咽干的患者，可以考虑将玉竹与具有滋润肺阴的沙参、麦冬和桑叶搭配，以缓解症状。对于热病后期，若胃阴受损，表现为食欲不振、口舌干燥，可以结合玉竹、沙参、麦冬和甘草等草药，共同滋养胃阴，改善症状。

2、- **做法**：将玉竹洗净，切片，与粳米一起放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火慢煮至粥稠。- **功效**：润肺滋阴，适合阴虚燥热、口干舌燥的人食用。 玉竹煲汤：- **材料**：猪肺600克，玉竹20克，北沙参20克，陈皮5克。

3、玉竹可以用来煲汤和做火锅锅底，广东清保凉里面就有玉竹。玉竹是可以去燥的，例如煲鸡汤的时候放点玉竹，可以保持鸡的滋补，但又可以不上火。因为在中药的角度，鸡是上火的。

4、先将玉竹洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣。 锅内加水、玉竹汁、粳米煮为稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮3-5分钟即成。小帖士-健康提示： 滋阴润肺，生津上渴。 适用于糖尿病或高热病后的烦渴、口干舌燥、阴虚低热不退；并可用于各种类型的心脏病、心功能不全的辅助食疗。

5、所需食材：玉竹 30克 莲子 50克（去心）山药 100克 红枣 10个（去核）枸杞 15克 瘦肉或排骨 250克 姜片 3片 清水 适量 盐 少许 做法步骤：准备食材：将玉竹、莲子、山药、红枣、枸杞等食材准备好。莲子要去心，红枣要去核。山药去皮切片备用。

6、川贝10克，冰糖适量。做法：将玉竹洗净，撕成小块。将川贝研成细粉。将食材放入炖盅中，加入适量水，冰糖。炖煮2-3小时，直至食材软烂即可食用。注意事项：玉竹性偏寒，脾胃虚寒者不宜多食。服用玉竹期间，不宜食用辛辣刺激性食物。如果咳嗽症状严重或久咳不愈，请及时就医，在医生的指导下用药。

黄芪、北沙参和玉竹一起泡茶喝用什么作用或是不好的。

1、将黄芪、麦冬、玉竹、北沙参、党参、枸杞和红枣一同入汤，能发挥出多种药材的互补作用，对于滋阴补气具有显著效果。 玉竹、麦冬和北沙参等药材搭配使用，能够共同起到滋阴安神的功效，适用于治疗因阴虚引起的失眠和心烦等症状。 然而，在食用这些药材时，应注意个人体质和症状是否适用。

2、养血活血：黄芪玉竹泡水喝可以促进血液循环，增强气血运行和新陈代谢，有助于改善贫血和疲劳等问题。 健脾养胃：黄芪玉竹具有一定的健脾胃的作用，能够改善消化功能，促进食欲，缓解胃痛、胃胀等胃部不适症状。

3、黄芪：这种中药材被广泛认为能够补气，提升身体的免疫力，同时增强体力。 麦冬：麦冬具有滋阴生津的功效，能够润肺止咳，对于口干舌燥的症状有一定的缓解作用。 玉竹：玉竹能够滋阴润燥，养胃生津，对于改善口干舌燥的状况有一定的帮助。

4、沙参、玉竹的共性是均可适用于肺阴虚证、胃阴虚证的治疗。黄芪可以对症脾气虚、肺气虚。上述三种中药在配伍还是有一些讲究的。如想治疗脾气不足，胃阴又伤之倦怠食少，口渴唇干，久泄等症，可用沙参配伍党参，二药配用，寒温适宜，既健脾补气、又益胃生津。

5、补气养血，滋阴润燥。补气养血：党参和黄芪都是补气的中药，能够补中益气，养血生津。对于气血不足，面色萎黄，心悸失眠等症状有较好的疗效。滋阴润燥：沙参和玉竹都是养阴的中药，能够润燥生津，清热养阴，对于肺燥干咳，咽干口渴等症状有较好的疗效。