健脾粉的功效与作用是什么(一个祛湿健脾的方子)

1、再回过头来看整个方子，参苓白术散说是祛湿的方子，却用的思路是以健脾补气为主，而真正祛湿的药寥寥无几，这就是真正地治病必求于本。

2、苓桂术甘汤由茯苓12克、甘草6克、白术6克、桂枝9克组成。此方具有温阳化饮、健脾利水的效果。其中，白术和茯苓是健脾祛湿的主要成分，桂枝则有温阳健脾的作用，对于湿气淤积、阳气不足以及痰多咳嗽等症状有很好的缓解效果。

3、茯苓具有利湿作用，能促使体内湿气通过小便排出，有效排湿。白术不仅能祛湿，还能补脾。它可将体内多余湿气转化为水蒸气，通过毛孔排出。运动或泡脚可增强这一效果。桂枝具有渗湿作用，能改善脾胃功能，增强心阳。中医认为，桂枝可解表发汗，将湿气从体表毛孔排出，促进健康。

葛根粉有什么功效,怎样服用最好,哪三种人不宜服用?

由于葛根粉是一种凉性的药材，所以体寒或者是体内湿气较重的人不适合吃葛根粉，会加重体内寒气的聚积；第二种，低血压患者不适合吃葛根粉，因为葛根粉中所含有的葛根素有降血压的功效；第三种，低血糖患者不可以吃葛根粉，会导致病情更为的严重；第四种，患有乳腺增生的人不适宜食用葛根粉。

而因为葛粉是味甘性凉的，所以很饿的时候吃下去会对胃不好。 野生葛根粉怎么吃 对于想丰胸美容的女性来说，很多人会选择野生葛根粉，葛根粉是世界公认的丰胸的天然健康食品之一，无任何毒副作用，已经成为当今女性常食用的一种保健食品。

以上三种水果都是葛根粉的禁忌，但是这并不是说我们不能食用这些水果，只是在食用葛根粉的时候需要避免同时食用这些水果。另外，每个人的体质不同，对于食物的反应也会有所不同，所以在食用葛根粉的时候，最好根据自己的身体状况和医生的建议来选择合适的食物搭配。

修护肌肤的效果 女性坚持吃葛根粉，全身的肌肤明显感到细腻、滑嫩、有光泽了，色斑、痘痘明显减少和消失，脸上的皱纹也少了许多。丰胸效果 根据反馈，原先大小不一的乳房下垂者得到明显改善，先天性平胸者乳房明显增大。乳房结实上提、富有弹性。尤其产后乳房松弛有明显结实上提功效。

葛根粉是我们生活中比较常见的一种滋补食物，它在主材的时候也是能当做调料的，并且还能对身体进行更好的调理，它有很好的清热解毒和调节内分泌的作用，并且还能搭配不同的食物一起食用，但是我们一定要掌握好正确的吃法才能把它的营养价值展现好，下面一起了解下葛根粉的正确吃法是什么。